打坐冥想既可以調節大腦的生物化學，也可以在心靈層面清淨自己，增強內在的自我修復力。圖為中醫博士李有甫在打坐。（大紀元圖片）許多人對冥想存在誤解，認為那是宗教儀式，或是一種艱難的修行。其實不然，冥想是一種能同時照顧身體、生化、能量與心靈四個維度的實用工具。一位藏傳佛教的僧人被科學家...
