人的心經上有一個穴位，可以提升睡眠質量，改善失眠。失眠會造成精神衰弱、抑鬱和焦慮等精神性狀況，但是這些症狀反過來，又會使失眠更嚴重，如此惡性循環，精神變得更差。而安眠藥吃久了，也會有成癮、昏沉等副作用。其實，人的心經上有一個穴位，可以改善失眠，讓你睡得香。...
