具有高營養價值,且有「綠人參」美名的秋葵,其低熱量、高膳食纖維,有助提升飽足感的特性,不僅很適合想減肥的人食用,近來研究也發現,秋葵中的「異槲皮素」與「血糖控制」關係密切。不過,高敏敏營養師表示,秋葵的營養價值可不只這些,更有顧胃、補鈣等6大好處!秋葵營養...
糖尿病患者除了藥物治療之外,飲食也是輔助控制病情、降低併發症風險的重要因素。許多病人也都能了解這一點,所以常常收到很多關於飲食的問題,比如,這個東西可不可以吃?那個東西可以吃多少?看到病友這麼關心自己的狀況,Vivian真的覺得很欣慰。不過今天想跟大家分享...
小心糖尿病就在你身邊!糖尿病患者一般認為只要控制血糖,即可逆轉遠離糖尿病,其實不然!根據國外相關研究發現,因為胰島素過度分泌形成胰島素阻抗,是容易被忽略的關鍵因素,更是造成糖尿病的元兇之一!為了有效穩定控制血糖,目前已經有專業控糖醫療團隊全方位照護,提供5...