首頁 > 熱門標籤 > 三餐不規律

膽不好,記住這6點,讓膽更健康(組圖)
2023-04-20

平常出現消化不良,很多朋友都一定認為是胃出了問題。但消化這一功能,其實還需要膽的協助。很多人因為不了解而忽視了他,甚至不知不覺中傷害了他,最終導致肝膽乃至胃腸的疾病出現。所以,生活中到底哪些不良的生活習慣會損傷肝膽?應該如何保護好膽?其實膽道相關疾病與不良的生活習慣脫離不了關係,...

糖尿病患者,想要合理控制血糖,這6個飲食習慣,要及時改正(圖集)
2022-11-14

對於糖尿病患者來說,患病之後一定要注意控制血糖,因為血糖過高會導致糖尿病的病情加重,還有可能會導致出現眼病、腎病、足病等糖尿病的併發症;所以會嚴重威脅到身體的健康,而在生活中想要合理的控制血糖,一定要及時調整飲食習慣,尤其是以下這6個習慣會導致血糖升高,所以應該及時改正。一、吃飯...

三餐不規律不傷胃!真正傷胃的 4 件事,很多人每天都在做(組圖)
2022-07-13

胃想告訴你的9件事:➊吃飯不規律不傷胃,但可以能會影響身體的其他機能或器官。另外,三餐是適應現代生活節奏的飲食模式,建議儘量規律吃,只不過不必為這件事過於焦慮啦;➋吃涼的不傷胃。只要不覺得難受,就安心吃吧;➌吃辛辣的食物也不傷胃。但要少放點油鹽,而且要量力而行;➍吸菸、喝酒會傷害...

飯後若有這5個症狀,可能是胃癌在「敲門」,別不當回事(組圖)
2021-12-20

近幾年來,胃癌的發病率逐年攀升且趨於年輕化,醫學上不乏年輕病例。雖然胃部是身體上最大的消化器官,不過卻很脆弱,一日三餐不規律、總是暴飲暴食、飲食結構不合理和吸菸喝酒等都會傷害胃。若飯後總是有以下幾個症狀,應及時去醫院做胃部相關檢查,以免病情加重。飯後哪些症...

睡前做這3件事,相當於「慢性自殺」?很多人都還不知道(圖集)
2021-04-13

在很多時候,一天有三分之一的時間是在睡覺中度過的,而優質的睡眠對於人體健康尤其重要,睡眠會讓我們的大腦和身體部位得到休息,從而維持我們的生命健康。睡覺睡到自然醒,是很多人的夢想,但有的時候,在睡前做一些事情時,卻是對身體造成很大的傷害,或者是在睡夢中悄然醒...

22歲女孩暈倒,查出糖尿病,都因太愛吃它,吃一口等於七口油(圖)
2021-01-03

玲子今年22歲,因為工作比較忙,加上生活壓力較大,玲子每天都加班到很晚,最近卻發現自己的身體越來越差了,白天的時候也總感覺疲憊,視力也下降了不少,近來也經常失眠。最近,玲子跟平常一樣去工作,突然覺得精神恍惚,於是去喝了杯咖啡,想提下神,突然眼前一黑暈倒在地...

壽命短的男人 吃飯時常有四個共性 若你四個都沒有 恭喜很健康(組圖)
2020-05-20

醫生,我的血脂高了,怎麼辦?醫生,我的血壓高了,怎麼辦?醫生,我的血糖高了,怎麼辦?醫生,我得了胃潰瘍怎麼辦?醫生,我總是便秘,怎麼辦?看門診的時候,經常碰到各式各樣的男性患者,他們飽受疾病的困擾,卻不知如何是好。有一個55歲的男性患者,用了三種降糖藥物,...