在古代中國,一日進食幾頓飯不僅是滿足生理需求,更成為了身份和社會地位的象徵。貴族和天子常能享受一日三甚至四餐的豐盛膳食,而普通老百姓往往只能奢望一日兩餐。隨著農業經濟的發展,老百姓逐漸有了更多的進食機會,發展到現代,幾乎每個人都能規律地享用一日三餐。然而,近年來關於進食次數的健康...