老年人在中醫養生,年輕人在龐克養生。女人要睡美容覺,男人要練腱子肉。養生,似乎成為了一種時代症候,不看年齡,不分性別,人人都很關心。但很多人不知道的是,最頂級的養生,其實不是睡覺,也不是運動,而是這3點。世界衛生組織研究表明:世界上90%的疾病都和情緒有關...
我有一個朋友,不喜歡社交,還有點薄情寡義。每年的同學聚會,她從來都不會參加,甚至同學結婚,叫了她也不去。除了我之外,她對所有同學都保持著距離。之所以和我走得近,也是因為高中做過三年同桌,彼此都很了解。很多同學接受不了她高冷的個性,但我明白,她看起來孤傲高冷...
人,總是渴望得到,害怕失去,患得患失中,內心失衡,陷入情緒的漩渦。得失之患最難消除。有人自我勸慰:得之我幸,失之我命。嘴上說得好,心卻如煮沸的油鍋。——前言人,總是心有不甘,不斷地反思,試圖重新再來。如果一切都可重演,那也只會有兩種結果:一是不變;二是誰都...
佛經里有這樣一種禪理:一空萬有、真空妙有。說的是,空是有的可能和前提,空是有的最初因緣。對於每個人來講,空是一種度量和胸懷。只有將內心清空,你才能容納所有;只有內心保持空的狀態,你才能不斷地擁有,才能不斷收到生活中的美好。有一位學者,向一位德高望重的導師請...
小時候,身邊的老人常跟我們說:當人苦到了一定程度福氣就應該到了。那時候不明白,便想:吃苦不就是一件糟心事嗎?為什麼說苦和福氣是相伴的?帶著這個疑問,逐漸踏出了社會。當有所經歷後才發現,任何的幸運,都伴隨著災難,而任何的苦,都伴隨著福氣。所謂福禍相依,四季有...