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醫生不外傳的12個長壽秘訣(圖)

2016-11-30

1、經常喝水女人想要保持水噹噹的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由於洗澡過程中流失的水分。...

中醫世家不外傳的長壽秘方

2016-09-26

如今，人們的保健意識越來越強，都在談論養生，社會上充斥著各種打著養生旗號的保健品和機構。其實，養生既不神秘，也不複雜。中醫養生只需記住8個字：童心、蟻性、龜柔、猴行，既簡單易行，又詮釋了養生的基本原則，即養生先養心，養心先養德。養生人人可為，不需要花大錢，...

足科醫生不外傳的8大護腳秘笈(圖)

2016-02-07

我們的雙腳每天四處奔走，可謂勞苦功高，除了定期修理腳趾甲，平時該如何保養它們呢？美國《預防》雜誌網站近日邀請了一些足病醫生，請他們總結了足部健康護理的相關知識。１.不要在公共淋浴間赤足行走。健身房的淋浴間和更衣室的地面是真菌繁殖的溫床，它會引起腳癬，...

大廚不外傳的22個做菜小訣竅

2015-11-13

1、炒青菜時，不宜加冷水，冷水會使青菜變老不好吃，而加開水炒出來的青菜又鮮又嫩。炒的時間不宜過長；2、炒藕絲或藕片時，一邊炒一邊加些清水，能防止藕變黑；3、茄子切開後要立即下鍋或者放入水中，不然茄子會被氧化成黑色。炒茄子時適量放些醋，炒出來的茄子顏色不會發...

大廚不外傳的22個做菜小訣竅(圖)

2015-09-10

1、炒青菜時，不宜加冷水，冷水會使青菜變老不好吃，而加開水炒出來的青菜又鮮又嫩。炒的時間不宜過長; 2、炒藕絲或藕片時，一邊炒一邊加些清水，能防止藕變黑; 3、茄子切開後要立即下鍋或者放入水中，不然茄子會被氧化成黑色。炒茄子時適量放些醋，炒出來的茄子...

這套護牙法牙醫從不外傳

2015-07-27

擁有潔白健康的牙齒是許多人的追求。但生活中大多數人並未足夠關注牙齒健康，甚至因為處理不當給牙齒造成不可逆轉的傷害。近日，倫敦微笑牙醫集團臨床主管歐克耶博士就介紹了一些牙醫自己的護牙法。從不上下刷牙。這樣會損傷侵蝕牙齦，造成牙齦出血、萎縮。建議輕柔地以畫圓方...

餐廳不外傳的 4 個炒菜秘方，永遠都比別人的飯香一點！學起來做給親愛的他！

2015-02-12

別人碗裡的飯永遠比較香?試試這19個餐館不外傳的小竅門，以後讓你做的菜別人的飯永遠香一些。看完不要忘記做給家人吃... 1、肉類炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口。肉絲切好後，放在小蘇打溶液里浸一下再炒，特別疏鬆可...

中醫不外傳的補腎10招

2013-02-04

一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。腎出於湧泉，湧泉者足心也。每晚睡覺前可以按...