儘管有種種的不如意，思前想後，我依舊懇請延長我的中年階段，因為這是我最勇敢的時刻。　　人的壽命越來越長。原始人的化石中極少發現罹患癌症的證據，究其原因，除了那時山青水秀無污染，也有學者認為他們三十歲左右就已夭折，根本還沒來得及活到癌細胞肆虐的高齡。　　日本人的平均壽命已接近八...

父親節又要到了。子女們對父親的最大心願，就是希望他們保持良好健康。男人一過50歲就容易出現多種毛病，體形、關節、前列腺、心血管等都容易出現問題。這個階段如何保養，才能擁有更健康的身體呢？馬夔醫師在健身館鍛鍊身體。（馬夔中醫師提供）舊金山灣區中醫師馬夔出身中醫世家，少年時代已隨著父...

前陣子，我去大西北轉了一圈，發現一個現象。西北地區的牧羊人，通常手上都會帶著一塊鹽巴。鹽巴是食草動物的必需品。牧羊人知道，只要他手上拿著這塊鹽巴，就能誘惑這群羊，讓它們永遠不會跑。鹽巴是牧羊人的統治武器，也是囚禁羊群一生的秘密。在我們的生活中，有太多的東西，像這塊鹽巴一樣，讓人沉...

在漫長的人生中，我們會遇到各種各樣的人，但是卻很難會有一個人來陪你走完這一生，所以總有一些時候，要一個人去面對問題與挫折。沒有人可以提前知道自己的人生劇本，不知道自己的人生走向與未來的結局。所以一切都是未知的，因而自己的人生路要自己走，別人無法也無權對你的人生負責，所以在面臨人生...

人生路上，坎坷風雨不斷，挫折打擊常在，這些都是必有的磨難，熬過了，就出眾，熬不過，就出局。比起這些磨難，最嚴重的就是這三劫。如果不戒掉，必有隱患。所以千萬要注意，儘量戒了這三樣，人生才能安穩，生活才能平順！1、少年戒色俗話說：色字頭上一把刀。過度的縱情聲色，容易損害身體，讓身體百...

行走在人生的旅途，我們都是自己的主角。

國學大師曾仕強說：人生的理想，在於不斷提升自己的層次。細細想來，不無道理。人這一生，就是一場不斷自我修行的旅程。特別是人到中年以後，若想讓自己活得舒適自在，這6個大忌千萬不能犯。01小看儀表，不假修飾聽說過一句話：一個不修邊幅，邋遢骯髒的人，是不會有人願意靠近的；哪怕擁有突出的品...

人到中年：不亂說話，不亂交友，不亂花錢有些話，不便說；有些友，不必交；有些錢，不能花。這既是中年人應有的修養，更是過好餘生的智慧。人這一輩子會經歷各種各樣的事，遇到形形色色的人。言多必有失，語多必傷人，人到中年，守口即守心。步入中年以後，有知己相伴是幸運，若沒有，那就好好享受孤獨...

最近，杜海濤和沈夢辰疑似婚變的消息登上熱搜，一時之間，在網上引起了熱議。2008年沈夢辰參加湖南娛樂頻道星姐選舉而進入湖南衛視工作的，而杜海濤則是在2005年因為參加選秀節目《閃亮新主播》而開始進入湖南衛視的，由於兩人都是在湖南衛視上班，所以難免會有彼此交流的機會。畢竟同在屋檐下...

人到中年，我們的生活，趨於穩定；我們的思想，趨於成熟；我們的愛情，趨於親情；我們的操心，趨於孩子。人到中年，有啥過不去的坎？有啥忘不掉的怨？中年，其實最好的活法並不是爭，和人攀比，比誰的日子舒心，比誰的孩子上進。而是儘量給自己的人生做減法，讓自己生活的從容一點，最好的活法，就1個...

內心有風景，塵世不荒涼。

這4種事，儘量少做，否則必會影響往後餘生的幸福。

人到中年，就不像年輕時候那麼有衝勁，也不會像年輕時候那麼愛折騰，大部分人在這個時候，生活都有已經穩定，有固定的住所和家庭，看起來似乎也足夠溫馨。不過從身體層面來說，中年之後，身體就會慢慢走下坡路，而且因為缺乏精力再去折騰，所以維持穩定才是最重要的。一個人晚年過的怎麼樣，從中年就可...

每天耕耘最有趣、最實用的心理學有人20歲就死了，葬於70歲，有人70歲仍發現生命的無限可能，為什麼有的人從小到大都很樂觀，有的人看什麼都消極，心態能決定一個人的一切，尤其是到了中年。很多人都採取看破紅塵的無所謂態度，明明30而立、40不惑，從心理學角度講這個年齡段其實是個全新的開...