無論是男性還是女性,不管是貧窮還是富有,每個人都在孜孜不倦的尋求長壽方法,如定期做體檢、服用各種保健品和中藥材、服用預防性藥物等。確實保持良好的生活習慣能延年益壽,如運動、良好的情緒、足夠睡眠和合理的飲食結構等。哪些好習慣能長壽?1、積極樂觀心態一個人是否...