人們在日常生活中,多處於行、立、坐、臥、視等姿態。然而,以上任何一種姿態,都不宜維持過長時間。長久地站立、坐著、臥床、行走甚至目視,其實都會對身體造成不必要的損傷。《黃帝內經》講:久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷。這五種過度的...
冰凍三尺非一日之寒,中醫認為,很多疾病的產生並不是一朝一夕之事,而是由於長時間的不注意而引起的。《黃帝內經》所提到的五勞所傷中:久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,不要以為睡懶覺是一種享受哦,久臥也會岀病的!真正是過度過逸均可致病!五勞,即五...