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人生所有的好運,都藏在下班後的習慣里(組圖)
2023-08-19

下班後的生活,藏著人生的全部運氣。愛因斯坦說過一段話:人的差異在於業餘時間,業餘時間生產著人才,也生產著懶漢、酒鬼、牌迷、賭徒。由此不僅使工作業績有別,也區分出高低優劣的人生境界。給大家算一筆帳,一周7天有168個小時。除去每天工作8小時和睡覺8小時,一周還剩下56個小時可供你支...

陪伴,這才是最真實的心安(組圖)
2023-08-13

愛一個人久了,自然就習慣了他的一切。他的樣子,他的笑,他的好,甚至於他的壞。日復一日,年復一年,生活慢慢歸於平淡。有時候覺得愛少了,他不那麼重要了,感情慢慢褪色了。殊不知,他已經成為你生命中的一部分,愛已經成為一種不易察覺,割捨不斷的習慣。愛成為習慣,是時間使然。彼此走過了滄桑歲...

古人的7句老話,讓人舒服,讓人明白(組圖)
2023-06-24

01多下及時雨,少放馬後炮在事情發生的時候給別人提供幫助,勝過時過境遷之後說閒話。在這個世界上,願意給人提供幫助的永遠是少數,而那些站著說話不腰疼的永遠是多數,他們什麼也不做,卻喜歡在背後指手畫腳。人交朋友,一定要看清楚,肯落在行動上的才是真朋友。02苗好一半谷,妻好一半福插秧的...

13種癌症與這四個習慣相關 你中招了嗎?(組圖)
2023-06-03

  世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構(IARC)2020年最新發布的全球癌症負擔數據顯示,中國已經成為了名副其實的癌症大國,新發癌症病例457萬例,占全球的23.7%,癌症死亡人數300萬,占全球癌症死亡總人數30%。  其中,肺癌(82.8萬)高居中國癌症發病率榜首,結直腸癌...

習慣的力量(太神奇了)(組圖)
2023-05-25

一位哲人曾說:人生不過是無數習慣的總和。改變人生的,不是大道理,而是小習慣。好的習慣,能夠成就一個人;壞的習慣,足以毀掉一個人。生活中一些小習慣,看似不經意,實則力量無窮。習慣,決定身體好壞中國有聲電影的開山鼻祖邵逸夫,壽年107歲。他保持長壽的秘訣,就是早晚兩個養生小習慣:一是...

每天吃零食,即使一點點,也會重塑大腦(組圖)
2023-03-29

經常有朋友問,每天只吃一點小甜食、小零嘴,熱量也不超標,應該就沒問題吧?抱歉,有個壞消息。耶魯大學團隊研究發現,高糖、高脂的食物會潛移默化地重塑大腦,修改獎賞機制,即使日常少量地食用,大腦也會在未來更傾向於選擇這些食物。圖片來源:參考文獻我們都知道,習慣養成重在堅持,連續每天做同...

家有男孩,3歲用愛養,6歲要嚴養,12歲捧著養,那12歲後怎麼養?(圖集)
2023-03-16

養育男孩的路上,總是充滿了焦慮和挑戰。只有了解男孩的成長特質,用更科學、更適合的方式來教育男孩,才能事半功倍。英國的一位作家曾說:一個男孩比十二個女孩增添的麻煩還多。想把一個男孩養育成才,真是千般難萬般累。男孩性子野,管鬆了怕他沒規矩,但嚴厲吧,又怕他太軟弱。男孩開竅晚,打擊多了...

醫生:晨起1習慣不亞於「自殘」(圖)
2023-02-19

據數據統計,高尿酸的患者已經將近2億大關,它也成為了籠罩在許多人頭頂的陰霾。過高的尿酸水平很容易引發痛風、冠心病以及腎衰竭等等疾病。我們人體每天都會產生尿酸,高尿酸很難根治,只有通過慢慢調節,將尿酸一直控制在健康範圍之內。當尿酸處於正常的水平範圍時,對人體是有益的,當尿酸的濃度過...

習慣決定體重!有這7個習慣的人,即使吃得再少,也會胖!(組圖)
2023-02-16

很多人在減肥期間覺得自己已經吃得很少了,但是體重就是不降,原因究竟是為什麼呢?其實肥胖除了是由於攝食過量以及缺乏運動外,與不良的進食習慣也有很大關係。如果你存在以下這些習慣,都會影響你的減重效果哦。1.不吃早餐不吃早餐常常會導致中餐和晚餐攝入的食物較多,而使得每日總的攝入的熱量增...

能夠改變命運的,不是道理,而是習慣!(看完頓悟)(圖集)
2023-02-12

01:引言我們這一生,聽過很多的道理,可是依然過不好這一生,為什麼會是這樣呢?按理說,聽了道理人生有改變,可奇怪的是,沒有絲毫改變。難道,道理對我們來說沒用嗎?答案當然不是,道理對我們有用,但無法改變我們的命運。當別人和我們講道理的時候,我們會覺得對方說得特別對,當時迫切想改變,...

改變一個人的不是大道理,而是小習慣(組圖)
2023-02-05

沒有堅持,就沒有改變。曾經有人做過統計,那些樹立目標的人,有將近一半是在一個月後放棄,能夠堅持完成目標的人,只占了一小部分。沒有堅持,就沒有改變。關於工作,前一個習慣才重要所謂前一個習慣,就是當下工作的準備工作。比如,如果想從早晨開始就將全部的精力放在工作上,那麼就要養成在前一天...

很多癌症源自「2個字」 這些習慣太傷身(圖)
2023-02-01

癌症是健康殺手,為什麼癌症說來就來,讓人沒有防備?其實,癌症的發生是一個日積月累的過程。除了腫瘤基因遺傳的因素以外,一些不良的生活飲食習慣也可能會導致癌症,尤其癌症的發生和省和懶2個字密切相關。很多癌症都是省出來的1、蔬果壞了捨不得丟很多食物買回家裡後,不知不覺放著放著就壞了,花...