很多人一聽到癌症這個詞，立馬談病色變。美國華盛頓大學醫學院病理和免疫學教授羅伯特･史萊伯特發現，如果一些不良生活習慣維持10年，在這期間，癌細胞不僅產生，而且會發展壯大，侵犯身體其他器官。滾燙的水易燙傷食道黏膜，時間久了，可能發生癌變人的身體有60兆～10...

減肥不僅是體重下降難，更難的是保持體重不反彈。要想不浪費平時辛苦鍛鍊的成果，這25個小習慣你需要堅持哦！

相信各位家長近幾年有發現，大家越來越熱衷於放養式教育，這樣的方式，既可以讓家長更加放鬆，又能讓孩子變得優秀。但也有些家長並不認可這樣的方式：總說放養、放養，在我看來，放養就是放任不管，誰家的孩子不是在家長的管教下長大的？如果不管，那不遍地都是熊孩子了嗎？放...

生活方式癌是慢病和癌症的源頭，80%以上的癌症是因環境及生活方式不當所致，而避免不良的生活習慣，癌症是可以預防的！是想健康長壽，還是多病多災，這十大長壽生活習慣和十大折壽生活習慣都在這兒了！....................................

中國武漢肺炎的疫情仍在全球肆虐，各式媒體資訊告訴我們不可以揉眼、碰觸口鼻以免接觸手上沾染的病毒而被傳染肺炎。雖然理智上明白，但很多無意識下的摸臉動作實在防不勝防。這裡有一些小方法可以稍做提點，在擔心摸臉致病的同時，也要記得最基本的洗手動作喔。圖/巫俊郡

我聽了許多道理，但依舊過不好這一生。常常有人把這句話掛在嘴邊，但其實，道理聽完之後，是要拿來行動的，而不是紙上談兵。如果想要過好這一生，不妨試試以下這三點：1第一，道理雖好，也要行動。有這樣一則故事。徒弟問師父，天底下誰最睿智？師父說，善於學習他人長處的人...

民以食為天，吃飯對於人類來說，十分重要！一日三餐，吃好了，能有養生延壽的功效，吃不好，卻會招致短命！想長壽，吃飯時，這6大短命習慣，最好一個也不占！1不吃早餐德國埃朗根大學研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲。英國倫敦帝國學院研究發現，不吃早...

在現實生活中，有很多人深受口臭的困擾。就算是平時漱口嚼口香糖什麼的，也是治標不治本，第二天一覺醒來還是口臭難聞，而且流口水把枕頭弄得重口味。如果覺得自己有口臭煩惱的話，不如先試著閉上嘴巴吧！不要誤會，這裡說的閉嘴不是罵人的話，或許真的對解決口臭問題有幫助。...

70歲還是孩子，80歲是姑娘小伙。如果90歲有人請你上天堂，跟他說：且走開，到我100歲再來。——日本沖繩縣喜如嘉村（長壽村）附近，刻在石頭上的諺語每年世衛組織都會公布世界長壽榜，而日本已經多年獲得冠軍，「長壽」是日本給世界最大的印象。2015年日本人口普...

在所有超級億萬富翁中，從投資理財的角度來講，想賺錢，巴菲特無疑最好的學習對象。世界首富、亞馬遜創始人貝佐斯曾經問巴菲特：你的投資理念可以說十分簡單，可為什麼大家不願意複製你的做法呢？巴菲特說：因為沒有人願意慢慢地變富。這句話道出了他投資獲利的一個關鍵，就是...

汽車是大件損耗品，隨著用車時間的增加，車上的各類零部件也會開始出現損傷、老化的情況，繼而導致車輛出現各類問題。而在日常用車過程中，一些慣用的用車操作實則可能會對車輛造成損傷。今天就跟大家聊聊一些用車時的小毛病。空擋滑行相信有不少人聽過空擋滑行省油的說法，或...

血管是人體血液流通的基本通道，在人體中發揮著極為重要的作用，需要我們注意其健康保護，但血管堵塞往往會對我們的健康造成威脅。下面我們來介紹導致血管堵塞的原因有哪些以及其預防措施。1、不良的生活習慣誘發：不良的生活習慣容易誘使血管堵塞的發生。生活中有很多人由於...

說到男性，不難讓人想到不良生活習慣，事實也確實如此。由於男性經常需要對外應酬，抽菸、喝酒、熬夜、作息飲食不規律是常有的事。更為重要的是，每個男性都感覺自己很強大，身體能扛得住，因此，對於別人的這些不良習慣常常毫不在意，只圖一時的痛快。事實上，男性除了內心比...

失眠是一種睡眠狀況，涉及入睡和保持睡眠困難。幾乎每個人都不時經歷失眠。但是，如果某人難以入睡或在夜間或清晨醒來，並且難以入睡，而且這種情況每周至少發生三次，持續幾個月，則該人很可能患有慢性失眠。失眠會導致白天疲勞並降低能量水平。失眠症患者也可能會遇到反應能...

她們說：黎明即起，灑掃庭除，要內外整潔。日本有一位家庭主婦在社交平台公開了自己家的家居生活照，這些平凡而溫馨的生活曬圖卻在不經意間走紅了網絡。​看她的日常分享曬圖，沒有名牌包包以及奢侈品牌的炫耀，有的只是再平常不過的日常家居分享，打掃乾淨的庭院，以及收納整...

你的口罩還夠用嗎？你有認真地洗手嗎？你家裡有天天在消毒嗎？在抗擊新冠肺炎局勢仍嚴峻的情形下，這簡直是來自靈魂的發問。行樂君感覺這也是近十年來頭一次身邊不論是大人，孩子，或是老人，都如此地注重講衛生這件事。在這方面，無數次往返於中日之間的行樂君真的很佩服日本...

如果你想要改變自己現在糟糕的生活狀況，那麼你必須改變自己的生活方式，去創造一個屬於自己的人生拯救計劃。一日之計在於晨，早晨這段時間的生活品質往往決定了我們這一天的美好程度，如果你的早晨是有計劃的、有規律的、積極向上的，那麼你的清晨將會被美好的事物填滿，你這...

有些朋友，喜歡養生，也喜歡喝酒。怎麼辦呢？於是就高一點養生的中藥材，把它們泡在酒里，每天喝一點，這樣既滿足了養生的心理需求，也滿足了想喝點酒的口腹之慾，真是兩全其美的好辦法。這樣的做法讓我想起來前一陣子大家調侃的90後養生法，一邊暴飲暴食，一邊吃健胃消食片...

健康的飲食習慣，會讓一個人更加長壽，一個人，若是長期進食醃製，煙燻，油炸的食物，不僅不可能長壽，還會誘發高血壓，糖尿病，冠心病，甚至是癌症，而這些疾病的出現，都會大大縮短生命，危害健康。那麼，究竟應該怎麼吃，才能遠離疾病，更加長壽呢？第一，多吃新鮮的綠色蔬...

衰老是每個人都不可避免的自然規律，但在現實生活中我們常常會發現，有些人的容貌和身體素質與實際年齡並不相符。有的男人明明已進入老年人行列，看起來卻仍然像三四十歲的中年人，有的男人只有三四十歲，看起來卻像六十歲以上的老年人。除了遺傳因素有一定的影響外，生活中的...