從人體健康角度來看,45歲到59歲是身體機能容易出現問題的年齡,這個年齡段的身體新陳代謝開始緩慢,人體免疫力也逐漸走下坡路,可謂是人生健康的關鍵時期,如果保養得好便會如年輕人一般越活越年輕;如果保養不當,不僅疾病纏身也為生命埋下隱患,此時需要怎麼做才能遠離疾病,確保長壽呢?這裡不...
有質量的長壽,可能是很多人所夢想的。尤其是對於50歲後,身體已經開始衰老,人生開始下半場的人們來說。人的壽命有哪些因素所影響呢?科學家們研究發現,20%是由內在的種族、性別、基因等因素影響,80%是由習慣、飲食、性格等外因所導致。也就是說,人們的壽命有80...