有些人總是準時，而有些人總是遲到，人體在很多方面表現也是如此。美國國立環境健康科學研究院（NIEHS）一項近期研究發現，預產期在很多程度上毫無意義，因為女人妊娠期長短不一，很少有人會正好在預產期分娩。英國《每日郵報》載文，刊出多位專家總結出的可反映人體...

養生的方法有很多，包括飲食、運動、按摩、針灸等等，按摩針灸都屬於中醫養生的一種，以方便有效而被人所知。其實我們身體有好幾個「長壽穴」，沒事多按按，越按越健康。 1、神闕穴 位置：臍中部，臍中央 腹部是寒氣聚集的部位，體內寒氣較重易使人出現手腳冰涼的現象...

我們常常將吸毒成癮的人稱為「癮君子」，但是，不要以為只有毒品才能讓你上癮，吸菸、酗酒、上網、賭博等習慣也能讓你欲罷不能。當你的生活，甚至生命，對這些活動帶來的外在刺激嗜之成癮，一旦脫離這種刺激就渾身難受時，你就要當心自己是不是也成為了「癮君子」。下面這...

一、前胸 摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅；同時又有抗感染的功能和抗病能力；對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下...

人體是部神奇的機器，遍布周身的眾多穴位，每個都具有特殊的功用，只要善於利用，經常灸一灸，按一按，就可以為我們的健康保駕護航。下面來介紹介紹人體自帶的4大消炎穴： 1、液門穴 液門穴，是一個消炎的藥庫，如果我們能善用它，很多疾病能當下見效。 液門，顧...

炎炎夏日，很多人愛出汗，尤其是運動的時候，更是汗如雨下。有些人喜歡大汗淋漓後的通體酣暢，也有人為惱人的汗味而煩惱不已。 人為什麼會出汗？出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能，大致可分為溫熱性出汗、運動性出汗、精神性出汗和味覺性出汗四種類型。 炎熱的夏...

夏天很多人為了避暑吃很多凉東西，容易積累很多濕在體內。如果你發現自己總是暈乎乎的，睡不夠，還食欲不振，甚至大便總是不乾淨，這時候就要準備祛祛濕了。 夏季祛濕食物推薦： 洋蔥：具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病...

雖然人體內的基因有99.9%都和父母體內的完全相同，但仍有0.1%的不同，而正是這個0.1%，成就了一個人的獨特性。然而不幸的是，家庭遺傳並非常常都是優秀的，以下結出的10個遺傳特徵就被稱為「最糟的」。 色盲：美國有1000萬人辨別不清紅色和綠色，但卻...

細菌能致病，很多人都有耳聞，而我們身體表面其實就覆蓋著一層細菌，都是什麼菌，會致病嗎? 據美國福克斯新聞網報導，美國國立衛生研究院繪製出了潛伏在人體皮膚表面的真菌種類分布圖。原來，腳後跟的真菌構成最為多樣化，胸部和腹部所擁有的真菌種類最少，而馬拉色菌在身...

更為奇特的是其中一些穴位，具有一些特殊的功用：消炎、消氣、排毒、清火，如果我們掌握了這些穴位及其特殊功用，經常灸一灸，按一按，會大大減少病痛！ 消炎穴 1、液門穴 液門穴，有降濁升清的作用，是一個消炎的葯庫，如果我們能善用它，很多疾病能當下見效。 有時人...

很多朋友長時間被失眠困擾，老是睡不著；好不容易入睡了，整夜都在做夢，夢裡的故事情節還很複雜；有時睡著了，但夜裡兩三點就醒來，然後睡意全無。這對我們的影響是非常大的呢。那麼失眠怎麼辦，如何才能夠讓自己一覺睡到天亮呢，改善失眠的穴位有哪些呢，下面給大家介紹...

在日常生活中，不少人都出現過血脂高的情況，甚至高血脂已經成為一種常態而被人們認為僅僅是「亞健康」。人體的血脂主要是由膽固醇和甘油三酯組成的，這兩種物質都在我們的身體中發揮著各自的作用。然而膽固醇和甘油三酯超過或低於正常水平，都可能預示著身體發生著某些變化...

這是一個不太好的早晨，你的車子在半路上拋錨了，你只好心急火燎的向單位跑，結果又被路過的車濺了一身泥點。狼狽不堪飢腸轆轆的你跌跌撞撞跑到公司，卻發現自己遲到了，老闆正怒氣沖沖的看著你。你忽然覺得胃部有些隱痛，同時也很想去一趟洗手間，解決一下私人的問題。中午的...

失眠是指入睡困難、易醒及早醒，嚴重者還徹夜不眠。（圖片來源：Thinkstock） 如果長期失眠，會引起心煩易亂、疲乏無力，甚至出現頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床症狀，並誘發一些身心疾病。 睡眠質量低下。（圖片來源：Thinksto...

認識人體十二經絡圖，無論是中醫的外治療法，如針灸、推拿還是傷寒雜病論的六經辯證中，十二經絡圖起著重要的指導作用，認識中醫養生就從了解人體十二經絡圖開始，人體經絡是人體氣血運行的通路，內屬臟腑，外布於全身，將各部組織、器官聯結成為一個有機的整體。人體十二經絡...

爬山可以使骨骼的血液循環得到改善。 1、爬山對肌肉骨骼的影響 爬山可以使骨骼的血液循環得到改善，骨骼的物質代謝增強，使鈣、磷在骨骼內的沉積增多，骨骼的彈性、韌性增加，並有利於預防骨質疏鬆，延緩骨骼的衰老過程，還能提高骨髓的造血機能。 科學家們的實驗發現...

日常生活中，有很多垃圾要及時清理，不僅是生活垃圾，人體內產生的廢棄物也不能放任堆積。通常認為，人體新陳代謝產生的對身體有害的物質，可以稱為「毒」。一旦毒素在體內堆積過多，就會導致多種疾病。 毒素的危害--- 1、毒素使人生病 長年累月，臟器在毒素的侵襲...

肝病是一向困擾著人們的疾病，我國是世界上B肝病毒的多發區，受B肝病毒慢性傳染的人群患原發肝細胞癌的危險性很高。那麼，肝病對身體的危害具體有哪些？下面為大家進行介紹。 1、出血偏向：肝病出血現象表此刻肝功能減退，使凝血因子合成削減而至。輕易引發肝病患者牙...

當我們熬夜太多時，會出現眼睛乾澀，眼結膜發紅；飲食過於辛辣時，有時會出現口乾，口腔潰瘍，口中異味；感冒時出現咽喉疼痛，扁桃體發炎；天氣炎熱時，皮膚上會生癤腫，生瘡；吃了辣椒，有時小便也辣痛辣痛的，大便出血；有些人天生就有心跳快，房性或室性早搏的疾病；大...

就像生活垃圾需要及時清理一樣，人體內產生的廢棄物也不能放任堆積。通常認為，人體新陳代謝產生的對身體有害的物質，可以稱為「毒」。一旦毒素在體內堆積過多，就會導致呼吸、消化、泌尿等多系統疾病。按照排出方式的不同，我們可以將毒素大體分為氣毒、汗毒、宿便、尿毒...