越累越睡不著就是氣血虧虛了！你有沒有這種情況，明明上了一天班累的不行，感覺腦子發蒙渾身發軟的，晚上回家躺在床上就是睡不著，閉上眼睛腦子就很清醒，開始想些亂七八糟的，好不容易睡著了也是半夢醒的，最後精神都緊繃著，這其實就是因為氣血虧虛了！中醫認為氣血就是人體的原動力，氣血足的人精神...
你知道嗎？平常掉的頭髮，其實全是你的氣血。因為中醫講發為血之餘，我們的頭髮需要依賴於血的濡養，只有血足了，頭髮才會好，才會烏黑有光澤，髮根牢固，而且《外科正宗》一書中也指出，血虛不能隨氣榮養，就會導致毛髮脫落。所以如果說你出現了血虛，身體血液不足的情況，那麼頭皮和頭髮也就不能被血...
