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睡覺決定壽命？提醒：壽命好的人，60歲後睡覺建議保持2種姿勢(組圖)
2024-03-16

你知道嗎？睡姿不對真的能要人命！26歲的小劉上周參加了同事的婚宴，當天他為新郎擋了不少酒，整個人喝的爛醉如泥。同事們把他安全送往住所後就離開了。但第二天小劉一整天都聯繫不上，同事們再去他家時發現小劉已經離世了。法醫經過屍檢認定小劉是由於酒後吸入性窒息導致的死亡。酒後的人特別容易嘔...

左側臥睡傷心？右側臥睡傷肝？到底哪種睡姿最好？看完您就知道了(組圖)
2022-10-30

你睡覺的姿勢，是怎麼樣的？有些人喜歡側臥，有些人喜歡仰臥，小九最喜歡趴著睡。但是，不同的睡姿，可能影響睡眠質量，而且可能對身體產生不同的影響。俗話說，左側臥睡傷心，右側臥睡傷肝，到底哪種睡姿最好呢？一起來看看吧。一、醉酒患者仰臥，睡夢中窒息身亡一名23歲的男性，被人發現時，已經沒...

左側睡傷心，右側睡傷肝，平躺睡傷肺，保持哪種睡姿最長壽？(圖集)
2022-07-01

現在常常有一種論調就是左側睡傷心，右側睡傷肝，還有人說平躺會傷肺，這樣看來，好像怎麼睡都不對，難道就不睡了嗎？當然不是，因此追求健康睡姿也成了當下人的議題之一。到底哪種睡姿對身體損害最小？哪種睡姿最易入睡？家醫君給大家盤點一下這三種常見睡姿的利弊。左側臥、右側臥、平躺，誰對身體的...

千萬不要左側臥睡覺，會壓迫心臟，誘發心梗？一文告訴你答案(組圖)
2022-04-23

哎呀，你有心臟病，怎麼還左側臥睡覺啊，這樣會壓迫心臟，小心心梗呦。曹大爺的老伴兒去世很多年了，自己撫養長大的兒女也十分的孝順，想著自己的父親也才60歲，是時候找個老伴兒了，於是介紹了現在的邱阿姨。邱阿姨和曹大爺相處一段時間後決定領證結婚，但是兩人生活在一起之後發現，彼此之間生活習...

好睡姿堪比養生操！這10種睡姿能「治病」，總有一種適合你(組圖)
2022-02-21

睡覺姿勢也有講究，睡錯了可能加重某些疾病，造成無法補救的後果。4種常見睡姿的利VS弊睡覺的作用之一是對機體的放鬆和休息。根據自身情況選擇合適的睡姿，可以讓身體得到最大限度的修整與放鬆。生活中常見的睡姿分為以下四種，它們適用的人群各有不同。仰臥式宜：對關節炎...

出了名的６大壞習慣「最傷腰」！你天天都在做 難怪腰酸背痛(組圖)
2022-01-30

隨著生活節奏加快，愈來愈少人有時間去注意調整不良的生活習慣。當腰酸背痛的現象已經成為常見病症，才會想到要呵護自己的腰。其實，所有腰椎病都起源於生活中的壞習慣。示意圖／TVBS６大壞習慣，你可能天天都在做壞習慣1：懶得動在每天的工作和生活中，我們大多數時間都...

睡覺腳抽筋，真的是因為缺鈣？這3個原因，可能被你忽視了(組圖)
2021-09-22

有部分人在睡覺的過程中並不安穩，除了有可能入睡困難，半夜醒來，有部分人還腿抽筋。出現這種情況原因多種多樣，要了解抽筋明顯是怎麼回事，否則肌肉強直性收縮，反反覆覆，會降低睡眠質量。若這種問題沒有解決，後續可能會有其他隱患。大多數人都覺得是缺鈣，是真的嗎？在睡...

睡姿千千萬，正確的睡姿越睡越健康(圖集)
2021-02-08

睡眠也是養生的一種方式，睡眠質量高能為健康加分不少。大多數人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道，睡姿不對也會導致疾病的發生？1000個人可能有1000種答案，任誰的睡姿都能自成一派。你們知道嗎？有些人長期睡眠質量不佳，甚至醒來後...

這樣睡覺的人，腰椎越來越「凸」出了…(組圖)
2021-01-15

人的一生中，睡眠占據了三分之一的時間，你知道嗎，如果睡覺的姿勢不正確，不僅身體得不到休息，還會落下一身疾病。有一種睡姿，就會讓你的腰越睡越酸↓↓很多人睡醒後，會感覺渾身疲累，甚至腰酸背痛，問題很可能就出在了你的睡姿上。腰不好，側睡時夾個...