讀萬卷書靠眼腦，行萬里路靠腿腳。無論久坐還是久行，一整天下來，對腿部都是不小的負擔，容易造成血液循環不良，腿部浮腫，十分不利健康。 前不久，韓國「Naver」綜合入口網站介紹了一種「抬腿休息法」，有助消除腿部疲勞，簡便易行，可供參考。 睡前20～30分...
