養生君從小就被教育要坐有坐相,站有站相,這不僅是對行為舉止的基本要求,也是對腰椎的保護。因為,錯誤的坐姿、站姿等日常生活中的一些不良動作、行為都有可能對腰椎造成極大傷害,久而久之,就會引發更多疾病。一項針對大中城市上班族進行的一項健康調查發現:有六成以上的...
64歲的董阿姨,退休後對聲樂很感興趣,疫情期間,她在朋友介紹下報名了一個線上的聲樂網課。從二月中旬開始,她每周一到周五上午都會坐在電腦前,跟著老師學唱歌,一坐就是3個小時。但最近董阿姨因為腰痛的老毛病復發而犯愁。去醫院就診後,醫生道出了病因。原來,董阿姨早...