在中國吃貨界有句俗話叫做:四條腿的不如兩條腿的,兩條腿的不如沒有腿的,意思是說,畜肉沒有禽肉營養價值高,而禽肉又比不上魚肉。魚肉不僅味道鮮美,而且脂肪含量少,優質蛋白質含量高,礦物質,維生素和無機鹽含量都不少,有利於促進大腦發育,維護血脂血壓的平衡,吃多了...