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對於中年人來說，健身與不健身的中年人差距有多大？(組圖)
2023-06-16

有句俗話說得好，男人四十一枝花，也證明了中年男人在某些方面確實是更加有魅力，但是不管是男性還是女性，其實只要肯保養，那麼都可以在中年階段保持一個好的身體狀態，但是如果到了中年還不知道保養身體的話，那麼不管男性還是女性，身體狀態肯定會下滑的特別厲害。現階段我們見過的40歲左右的男性...

睪酮素是男人味的象徵，與哪些表現息息相關？3個方法提高分泌(組圖)
2021-02-27

睪酮素可以治糖尿病，你聽說過嗎？近日，柳葉刀（Lancet）子刊刊登了一則睪酮素研究，研究者在睪酮能改善2型糖尿病（T2DM）血糖控制的基礎上，論證睪酮療法是否可以預防或逆轉2型糖尿病。這項實驗為期2年，共納入1000多名年齡在50-74歲的男性，經過測試...

活到老又活得好！全球5大長壽區百歲人瑞祕密（組圖）
2020-10-08

美國頂尖文理學院阿默斯特學院（Amherst College）生命科學（心理學）教授凱薩琳．珊德森（Catherine A. Sanderson）整理過去多年的研究發現，我們日常生活的快樂、身體的健康狀況，甚至於我們的壽命，多半不是取決於外在事件，而是繫於...

犀利幽默好文：總得讓領導抓點什麼 他抓什麼敢不服從？
2020-10-04

體能這個東西好考核，至少是他們認為好考核，跑3000米一隻計時錶就考核了，多簡單。並且這個事抓起來安全穩妥，我就不信抓體能、強基礎還能有錯了？就算萬一有問題，我也最多是工作過於簡單急躁，無非是工作的方式方法問題，可我畢竟是出於一片把體育搞上去的拳拳之心吧，

20-70歲 體能這樣才算合格 你及格了嗎？(組圖)
2019-12-11

下面這組體適能檢測標準由運動醫學家、運動生理學家和理療師設計，可以作為大眾的身體素質評估表。來對照一下自己的體適能是否合格。20多歲1、5公里長跑，30分鐘以內完成；2、連續20個波比跳；3、平板支撐1分鐘；如果做不到，那就要注意平時要經常鍛鍊，保證高質量...

一臉輕鬆：美國彪悍女軍官扛起男人就跑(組圖)
2018-07-07

在5月下旬舉辦的美國「艦隊周」里，來自美國海軍陸戰隊計程車兵們也舉行了一系列的慶祝活動 美軍士兵表演「負重」伏地挺身 美軍士兵拔河比賽 美軍士兵拔河比賽 美軍士兵展示肌肉 美軍士兵拔河比賽 美軍士兵拔河比賽。

多數人沒覺察身體早衰信號
2018-02-09

睡眠不足、體能下降、記憶力下降、頭髮稀疏、腰彎了、背駝了、牙掉了……這些提前到來的「衰老」信號，對照有3個以上就要小心了！ 多數人沒覺察身體早衰信號 早衰信號1：頭髮稀疏 每一次洗頭，淋浴室的地上遺留下許多頭髮，而照鏡子的時候，發現頭髮開始變薄，其實這...

脫到只剩內褲?安徽大學強制女生裸體測體能(圖)
2014-09-26

「選美比賽要測三圍，沒聽說體能測試也要測三圍，還要脫光衣服，這是侵犯人權。」小周氣憤的說，每次約10名女同學一起在一間屋子裡，脫光衣服檢查，十分尷尬。不少安大同學在微博、QQ上吐槽學校這一行為，質疑體測脫光衣服量三圍等是否合理。