炎炎夏日來臨，看到大街上人們露出來的小蠻腰和大長腿是不是很羨慕，很多女性因為自己擁有水桶腰和大象腿而自卑煩惱，這主要和缺乏運動有關。特別是身體出現以下6個症狀時，說明該運動起來了。身體出現哪些症狀說明該運動了？1、一個伏地挺身也做不起來伏地挺身屬於常見的無氧運...
