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檸檬加一物,被稱為天然瀉藥,清宿便,排毒素,小腹悄悄變平坦(組圖)
2023-07-28

其實在我們身邊,不論男女都希望自己的身材變得更加的完美,這樣女人會變得更加美麗,男人會變得更加帥氣。可能很多的人一直在減肥的大軍中摸爬滾打著,但是就是沒有太明顯的效果,而且甚至有些人還會選擇錯誤的節食減肥方式,這樣對身體的健康是非常不利的。很多人在減肥的時候,最難減的就是肚子上的...

便秘會影響大腦 研究:3天沒排便讓認知能力下降(圖)
2023-07-20

醉心研究指出,慢性便秘與主觀認知能力下降風險增加73%有關。(路透)CNN報導,在首次探討便秘對大腦老化影響的研究中,科學家們發現之間存在令人擔憂的關聯。報導指出,根據19日在阿姆斯特丹舉行的阿茲海默症協會國際會議上發表的研究,慢性便秘(作者將其定義為每周三天或三天以上才排便一次...

再厲害的便秘,也怕這兩味藥,泡水一杯,讓你輕鬆排空黑硬便(組圖)
2023-07-15

經常便秘的,或者上廁所,大便老是黑硬難拉出來,甚至一用力還容易給肛門撐裂的人,這個文章你可收藏好了,今天給你分享兩味藥,讓你輕鬆排出黑硬便。可能有的人覺得,我說的藥是番瀉葉,或者大黃,畢竟它們能瀉熱通便,而像這種黑硬便的人,大多就是胃裡有熱了,熱氣給大腸里的糞便都蒸發了後才出現的...

吃完飯有便意,是腸癌信號?上廁所出現4種異常,或是身體拉警報(圖集)
2023-07-09

吃完飯就想就有便意,這是因為腸道裡面有腫瘤的刺激,是腸癌的表現。才不是呢,我看網上好多人一天大便三、四次,然後去醫院查出癌症。還有大便沾馬桶,這也要去醫院看看。你們說得怎麼這麼嚇人,可惜我便秘,你們知道吃什麼可以排便嗎?這是小王的相親相愛一家人家族群,大叔二伯...幾個人正在討論...

如何改善便秘?這2個方法對我有用,大便通暢很不(組圖)
2023-07-02

現實生活中,有許多人存在長期便秘的症狀,可能在排便過程中會感覺到大便乾燥,無法順利排出。並且,便秘患者在排便的時候,還會伴隨著明顯的肛門疼痛症狀出現,有時連續幾天的時間都沒有糞便排出。如果長期存在便秘的症狀,需要及時查明原因,看是否為疾病引起的。並且,要通過合理的措施來緩解便秘,...

一種會讓你輕鬆排便的水果,除了味道清甜,還有著較高的營養價值(組圖)
2023-06-29

進入老齡化社會後,便秘的人群越來越多,對很多人而言,這已經不再是一件小事。根據《中國慢性便秘專家共識意見(2019)》發布的數據顯示,我國成年人出現慢性便秘的概率高達4%~10%。也就是說,在100個人當中至少有4個人便秘。並且,隨著年齡的增長,便秘的人群還將呈現上漲的趨勢,如老...

不是咖啡或李子汁 長期避免便秘的頭號飲料是它
2023-06-21

雖然許多事都會引起便秘,但飲食對排便頻率(以及排便的質地)有很大的影響。(Getty Images)女性容易有便秘的困擾,雖然許多事都會引起便秘,但飲食對排便頻率以及排便質地有很大的影響。許多人堅稱喝了咖啡會讓他們立刻產生便意,克利夫蘭診所表示,咖啡含有的物質可以提高荷爾蒙水平,...

晚餐多碰它,早上輕鬆排出宿便,一段時間後,體重慢慢降下來(圖集)
2023-06-07

隨著人們社會節奏的加快,如今許多人都會有一些腸道的問題。正常人體排便是每天都需要進行,而每次排便都會毫不費力。而現在許多人每次排便都是三到四天才會進行一次,而每次排便都非常費力。而長期便秘會引發許多問題,比如長期便秘很可能會造成皮膚粗糙,以及在臉上形成色素沉著,而長期便秘也會造成...

腹脹、便秘怎麼辦?營養師:日常沒事多吃點它,清腸潤燥、促消化(組圖)
2023-06-04

生活中不少人都會出現便秘的現象,並且還伴有明顯的腹脹、腹部堅硬以及消化不良、食慾差等一系列症狀表現。而出現這些問題時,很多人會選擇吃一些無花果,達到排便的功效。那麼,無花果真的能夠起到通便效果嗎?一、新鮮無花果清腸潤燥新鮮的無花果當中含有非常多的膳食纖維,這些膳食纖維有著刺激腸道...

養護腸道,做好4件事,或能有效預防腸癌的發生,需堅持(組圖)
2023-06-03

腸癌相信大家都了解一些,患有腸癌後,早期並無什麼明顯的症狀,僅僅是可能會感覺到腹部不適、消化不良、大便淺血等症狀,只有在隨著癌腫發展才會出現一些嚴重的症狀,所以我們不能在腸癌確定後再採取措施。而且根據最新的數據顯示,腸癌的患病情況正在逐漸趨於年輕群體,這也就代表著年輕人也有著患病...

想要暢快大便,為什么女性比男性難那麼多?5個方法幫到你!(組圖)
2023-05-28

男性和女性的差異有很多,但是你可能不知道,女性拉屎的難度真的比男性要大。同樣進廁所蹲坑或坐馬桶,女性通常要花費更多的時間,這一點中外皆然。有研究專門分析了1995年1月至2014年4月發表的與中國人便秘相關的論文,發現:中國女性便秘的患病率比男性高40%。而荷蘭的一項調查結果,更...