生薑當中還有大量的姜油酮成分，使得生薑具有濃郁的辛辣氣味，所以一般用來當做調味蔬菜來食用，可以起到提鮮去腥以及抑菌等功效。 此外，在生薑當中含有比較多的黃酮類、蛋白酶類、維生素等非常豐富，對人體有著比較好的保健作用。所以在日常中，有很多人每天都會適當的吃一些姜。 另外，還有不...
酸奶的美味相信嘗過的人都知道，它不僅能夠促進腸道運動，還能夠讓面容更加亮白有光彩，年輕女性經常喝酸奶，會覺得臉部越來越細嫩光滑。而一些中老年人喝酸奶也可以加快腸道蠕動，消化和營養吸收更加充分到位，其實酸奶的好處是很多的，經常喝它也能夠獲得諸多益處，尤其是一...
天一熱，一感到有點悶熱，大家都選擇躲進空調房，涼涼爽爽的很舒服，可是我們也因此錯過了出汗的機會。夏天本該是出汗的季節，而現在的我們卻都不出汗了！夏天出汗少，感冒、關節炎、濕氣重、渾身無力......很懷念小時候那種汗水浸透背心的感覺！流一身汗，洗一洗熱水澡...
每天要喝八杯水、隔夜菜會致癌、豆漿雞蛋不能一起吃……這些養生文章想必經常出現在你的家族群、朋友圈中，讓不少人深信不疑。然而事實上，這些所謂的健康箴言都是充滿了片面性的謊言，今天小編就帶你破除謠言、走出誤區、科學養生！案例李大叔某天吃完飯後，下午斷斷續續喝了...
不規律的生活，工作的壓力讓胃腸不適常常和OL們如影隨形。為了把胃養好，很多人會聽從一些養胃的建議，但這些建議，有時候可不那麼靠譜。 飯後散步促進消化、多吃水果助消化...這些養胃妙招，相信你一定聽過不少。但其實，這些養胃妙招，其實都是忽悠人的...
