隨著社會進步及科學的發展,我們生活的腳步也是越來越快。工作學習的壓力都隨之增加,使得許多人在吃飯時狼吞虎咽。久而久之對身體健康產生影響,出現胃病,血液循環不良等症狀。自古以來提倡吃飯應細嚼慢咽。《黃帝內經》中說過,食當熟嚼。無論是飯、粥還是點心,皆宜嚼的極...