不知道從何時起,一股不吃晚飯的妖風就席捲了大江南北。確實,從過午不食開始,江湖上一直流傳著不吃晚飯能減肥、排毒、養生,甚至可以長壽(?)的傳說。但是,不吃晚飯真的有這麼多好處嗎?不吃晚飯好處多,可別信!要說不吃晚飯只有一個好處省錢網上流傳的其他好處都是假的...