一轉眼，2022年就要過去了。這一年，越來越多的人發現，相比身外之物，提升自身的免疫力更加重要。正如那句話所說：在同一輛車上，有人生病，有人安全，這是機體免疫力；同樣遭遇危機，有人一年不愁吃穿，有人一周捉襟見肘，這是財務免疫力；面對困境，有人積極樂觀，有人消極抱怨，這是情緒免疫力...

癌症與大多數疾病是沒差別的，多數疾病的患病原因，與患者身體情況、平時的生活、作息習慣等都有密不可分的關係。要是一個人身體情況比較差，又保持不良生活習慣不好，患病機率就會增加，此時如果體內細胞發生變異形成癌細胞，癌細胞就會不斷發生，最終導致癌症的發生。根據最新的癌症數據來看，去年確...

今年，中國國家癌症中心發布了中國最新癌症報告——《2016年中國癌症發病率和死亡率》，由於癌症數據統計通常會延遲2-5年，因此，這是目前關於中國癌症發病和死亡數據的最新、最具代表性的報告之一。報告顯示：中國平均每天有超過1.11萬人被診斷為新發癌症，有將近...

圖為2013年6月2日，工作人員在加利福尼亞州阿罕布拉的Costco（好市多）商店外收集購物車。美國倉儲式連鎖店Costco（好市多）是消費者常去的購物場所，人們在Costco可買到日常生活中所需的幾乎所有的東西。一名Costco員工介紹了自己在Costco必買的幾種商品。每次走...

對於糖尿病患者來說，對身體危害最大的並非高血糖本身，而是因長期高血糖引發的併發症，如糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病腎病以及各種心腦血管疾病。因此，一旦患上糖尿病，患者一定要堅持控制血糖，只有保持血糖穩定，才可以減少併發症的發生，擁有更好的生活品質。糖尿病患者想要使血糖保持穩定，不僅...

歲月悄然流逝，隨著年齡的增長，我們的身體器官細胞逐漸衰退，不僅精力大不如前，同時還容易被諸多老年疾病困擾，不僅影響到我們正常的生活，嚴重時甚至會危害到生命。在眾多老年病中，又以腦梗最為駭人聽聞，腦梗以頭暈噁心為早期症狀，隨著病情的加重會逐漸出現肢體無力、失語等諸多負面反應，病情突...

健康的飲食對生活各個階段的每個人都是必不可少的。一般來說，男性可能比女性需要更多的熱量，而他們對維生素和礦物質的需求略有不同。育齡期的男性可以通過食用含有鋅和硒等關鍵營養素的健康飲食來維持生育能力。飲食和適度的體重也是健康和心理健康的重要因素。健康飲食有助於降低患慢性病的風險。日...

隨著社會的進步和醫療生活水平的不斷提高，人們的預期壽命也在不斷增加，出現了很多百歲老人，他們也成為了更多人羨慕的對象。而自古以來，人們一直在尋找一種靈丹妙藥來實現對長壽的追求；事實上，隨著社會的進步，我們也了解到長壽並不取決於吃藥治病。科學家們認為，延緩衰老的主要途徑是從日常習慣...

一直以來，健康長壽都是我們所追求的願望。誰都希望大家健康長壽，我們也希望大家都能長命百歲。但長壽這些事，本身來說其實很玄。據《2016年世界衛生統計》顯示，中國人的平均壽命為76.1歲，在全球範圍來看，處於中等階段。而日本人平均壽命最長，為83.7歲，其中女性更是達到最高，為86...

臨時告知居家隔離，該做哪些準備？如何在不出門的情況下安全健康地渡過隔離期呢？一、居家物品準備深圳本地寶發文提示，被告知居家隔離時，居民應準備好以下三類物品：1、食品類（1）糧油米麵主食（米、面等）一般可以存放很久，但仍然建議購買真空包裝或護貝包裝，以免滋生蟲子；食用油一般一家儲存...

不知何時起，抗癌食品成為了人們養生的追求。之所以這些抗癌食品能夠得到不少人的追捧，最大原因是----全球已經進入癌症泛濫的時代。據美國癌症協會發表的《全球癌症事實和數據》數據顯示：2008年全球新增癌症1270萬例，預估有760萬人死於癌症。預估到了203...

病從口入這句俗語放之四海而皆準，在全球死亡人群中，有22%的人死於不會吃飯。62歲的張大媽聽說人到老年要改變年輕時候的飲食習慣，因為腸胃會伴隨年齡增長老化，少吃飯才能活得更長。於是，半年前她開始調整飲食習慣，一日三餐變為兩餐。她發現自己腹脹不消化的症狀確實...

規律的作息習慣可以讓自己一整天都保持良好的精神狀態，特別是充足的睡眠對於我們自身免疫力系統還有加強作用。那麼還有哪些方法可以提高我們自身的免疫力？這14招提高自身免疫力方法大家可以參考。1、健康飲食因為人體每天都需要充足的免疫細胞，這些細胞要從食物當中來提...

老年人隨著抵抗力的下降，患各種各樣疾病的風險也大大上升。因此，日常除了堅持鍛鍊外，飲食方面也要特別注意，只有優化飲食方案，才能保證能攝入充足合理的營養，同時避免不健康飲食對身體的危害，從而延年益壽。醫學專家建議，老年人應該做到多吃3種食物，遠離2種食物，具...