健身房更衣室示意圖，與本文無關。（徐曼沅／大紀元）日前，居住在亞凱迪亞市（Arcadia）的華人陳女士於洛杉磯一間連鎖健身房的女性更衣室內，發現一名聲線粗曠、外表疑似男性的使用者。當陳女士向工作人員反映此事並表達不適時，卻獲得可到其它區域使用的回應，讓陳女士大感不解：什麼時候開始...

美國健身教練分享4種日常減肥技巧，無需上健身房即可提升熱量燃燒：負重步行增加運動強度，睡眠充足改善新陳代謝，優先攝取蛋白質促進飽腹感和代謝效果，設定運動時間增強專注力。這些方法簡單易行，適合想減肥的人在家實踐。

中共國大陸多地的體育健身服務場所，強制要求消費者刷臉才能進入。引發隨意採集人臉信息，存在泄露隱私風險的擔憂。在大陸社交平台和第三方投訴平台上，體育健身服務場所強制要求收集人臉、指紋等生物信息的行為，受到不少消費者詬病。據《法治日報》報導，今年7月，家住上海的王女士購買了20節街舞...

你在健身房鍛鍊時，會隨身攜帶酒精噴霧，每次用器材前消毒嗎？相信大部分人的答案可能是：啊，需要這麼謹慎嗎？如果你還沒有養成這個習慣，強烈建議你從今天開始。畢竟，人來人往的健身房，真的很髒。健身房到底有多髒？健身房中存在多種傳染源，其中最常見的包括器材表面、更衣室和淋浴間、毛巾和瑜伽...

最近章子怡曬了自己的一段健身視頻，在網絡上掀起了不小的波瀾，章子怡在健身房揮灑汗水，專注於鍛鍊的每個動作，全然不見往日舞台上的光鮮亮麗，視頻里的她不施粉黛，全程素顏，穿著最普通簡約的運動裝。展現出一種自然、真實的自我，這段視頻迅速引發了網友們的熱議.頭髮隨意扎在腦後，四肢修長肌肉...

我到現在還每天跑步上下班，每個月500公里，是中國企業家裡跑得最快的！這是一兆韋德創始人金宇晴曾在媒體前說的話。今年初，這句話變成了雖然我是企業家裡跑得最快的，但我絕對不會跑。但8月22日，金宇晴的社交媒體帳號被清空。此後，很多人開始無法聯繫上他，能夠聯繫上他的人，不認為他已經跑...

這是我在這裡最後一頓早餐了，一兆韋德的創始人金宇晴說完這番話，狠狠地啃了一口手裡的大包子，煽情的BGM悠然響起，決心賣房救公司的金總，領著攝影師開始憂傷地介紹起自己600平的大House。經房產仲介的敏銳洞察，金總位於上海徐匯區的豪宅價值4788萬，價格不菲，但要用這筆錢，加上先...

好萊塢巨星巨石強森（Dwayne Johnson）資料照。(Visual China Group via Getty Images△)【大紀元2023年08月07日訊】（大紀元記者鍾又淳報導）曾是職業摔角選手的好萊塢巨石強森（Dwayne Johnson），日前因一名參加UFC（...

美聯社報導，警方今晚表示，至少4人在德國西部城市杜伊斯堡（Duisburg）的健身房遭人刺成重傷，其中3人性命垂危。德國警方表示，杜伊斯堡的健身房內有4人遭到兇嫌刺成重傷，其中3人命危。美聯社當局未宣布逮人，德通社（DPA）報導說，警方正在尋找一名嫌犯。攻擊的動機是否涉及恐怖攻擊...

01：引言生而為人我們都是這樣，當身體沒有出現問題的時候就不會覺得有什麼，也不會刻意去鍛鍊身體，當身體出現問題的時候則追悔莫及。很多人說鍛鍊太費錢，實際上是沒有找到鍛鍊的竅門，不要覺得天天在健身房裡打卡才能把身體鍛鍊好，實則鍛鍊身體只需要跑步就夠了。也就是說跑步才是最低成本的養生...

谷愛凌秀出迷人的馬甲線。(取材自微博)谷愛凌真是自律的小姐姐一枚呀。谷愛凌時隔1年回到中國，落地上海馬上奔去健身，她在健身房秀出迷人的馬甲線，疑似將出席微博之夜，令一眾粉絲期待她的紅毯走秀。北京時間3月20日，中國冬奧冠軍谷愛凌回到了中國，有網友曬出接機照片，她落地上海直奔健身房...