每天久坐8小時，中風風險高7倍美國心臟協會發表的一份新研究指出，60歲以下人群中，每天久坐8小時不運動的人，中風風險比每天運動至少10分鐘且不久坐的人要高出7倍。該研究專家介紹，久坐會影響葡萄糖、脂質代謝和血流量，增加身體炎症。而這些改變天長日久下來就會對...
