免疫力下降除了會使人容易感到疲憊，還會提高得到感冒、流感的頻率，甚至引發自體免疫性疾病。免疫系統在健康生活中扮演相當重要的角色，雖然COVID-19大流行讓我們對免疫系統的重要性有深刻的認識，但平時若突然出現某些特定徵兆，如反覆遭到感染、經常便秘或經常感覺疲勞等，即有可能是免疫系...

每當天冷的時候，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，你是免疫力差的那群人嗎？我們需要做的就是提升自己的免疫力，即便面對流感也不輕易感染。下面是免疫力最差的九種人，讓我們一起來聽聽醫院專家們的具體解析，看看你是否在其中吧！這九類人免疫力最差1、交際圈子太狹窄研究證實，一個人結交的朋...

相信很多寶爸寶媽被小孩子折磨的不輕，在孩子小時候，他們調皮任性不聽話，有的小孩子不僅在吃飯上挑食的不得了，在午睡上更是個磨人的小妖精呢，她們精神頭真是旺盛，一天到晚不睡覺竟沒有一絲絲的困意，不得不佩服，但是據研究表明，午睡的孩子和不午睡的孩子在智力表現上會有很大的差距，除去遺傳的...

媽，你一會去藥店給我順便買點黃芪回來。小文跟正要出門的媽媽說。買那玩意幹嘛？買來泡水喝啊，人家說了黃芪泡水喝可以補氣血，還越喝越瘦。別喝那玩意，喝多了傷腎啊！就那個之前來我們家玩的李阿姨前段時間查出尿毒症了，她就是天天喝黃芪水。尿毒症的病因那麼多，媽你別什麼都往黃芪身上扣帽子！反...

同樣是吃生魚片，美國很少出現寄生蟲病，而日本卻頻繁爆發，這究竟是什麼原因呢？2022年6月，日本接連發生多起，民眾因食用魚類食品引發中毒的事件。並且據統計，已在27個不同地區，共出現了百餘起中毒事件，引起了人們的關注。而這些中毒的民眾，基本都會出現腹部劇痛、嘔吐等反應。出現問題的...

中午吃完飯就想睡一會，要是沒有午睡，感覺一下午都提不起精神。有句話說得好，中午要吃飽，但是吃飽之後，很多人就想去午睡了，這是因為吃飽喝足以後，身體的血液都湧向消化道，大腦的血液減少，就會變得有些倦怠，所以很多人午飯吃飽了就想去睡覺。但是午睡到底對健康有沒有好處呢？不同的人有不同的...

輔酶Q10大家都不陌生，在新冠疫情期間，曾經因為網傳輔酶Q10可以預防心肌炎的發生，一度上過熱搜，那麼問題來了，輔酶Q10真的能護心嗎？到底哪些人可以吃呢？首先，讓我們好好認識輔酶Q10，看看它到底存在於何處？作用機制如何？認識輔酶Q10輔酶Q10（Coenzyme Q10）又名...

據相關數據顯示，在2022年，中國糖尿病人數已達到1.4億，也就是每10個人當中就有1人患糖尿病。而很多人提到該病，都想到的是飲食不當誘發的，真實原因到底是什麼？從中醫上認為，在分析糖尿病的原因上，主要與氣血兩虛相關，即人長期處於氣血透支的狀態，導致氣虛不生血，而血虛又氣虛，不僅...

雞蛋當中含有豐厚的優質蛋白質，蛋白質的含量在12%左右，能夠為機體提供優質蛋白質。雞蛋的蛋黃當中還含有豐厚的脂溶性維生素A、D、E、K，在調理體內代謝方面可以發揮很強的營養價值。每100克雞蛋的熱量為144(大卡)，膽固醇585(毫克)，維生素A234(微克)，鉀154(毫克)，...

上網、追劇、打遊戲、刷微博微信小紅書……熬夜的理由千千萬，但你的甲狀腺可能真的熬不動了。受訪專家華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院內分泌內科副主任醫生周新榮復旦大學附屬華山醫院內分泌科主任醫生鹿斌熬夜熬的是甲狀腺壽命甲狀腺位於喉結下方2~3厘米處，形似...

好看能當飯吃嗎？有時候還真能。人人生而平等，然而樣貌卻各有不同，都說長得好看是一種天生優勢，早期多項研究表明，長相與找工作、職業發展甚至是論文引用率之間存在一定的關係。2022年2月，美國德克薩斯督教大學的研究人員在《英國皇家學會學報B：生物科學》期刊上發表了一篇題為"...

古語有個說法，叫冬不爐，夏不扇。意思是說，冬天不要過分接近火爐，不然就會使陽氣受到干擾。夏天不要一個勁兒地扇扇子，應讓身體自然排汗。人本身就是要順應自然，冬天接受寒冷的刺激，夏天體驗炎熱的感覺，讓身體多出出汗。而現在我們夏天到哪裡都是空調，冬天又大都在暖氣房裡呆著，過得太舒適了，...

如果你是養寵人士，或許聽過一種說法：給公貓/公狗絕育後，可以幫助寵物們多延長几年生命，讓它能有更長的時間陪伴在你身邊。而韓國仁荷大學研究院也曾對太監壽命進行過研究，結果發現，太監的平均壽命約為70歲，對比同階段正常男性的平均壽命，整整多了14年！為何閹割雄性，可以幫助他們活得更久...

兒子，早飯給你準備了水煮蛋好這樣的對話是不是很熟悉?媽媽們讓孩子吃雞蛋，不僅是因為雞蛋好吃，而且營養價值很豐富。但是，對上了年紀的人來說，會擔心吃雞蛋會血脂升高，就不會吃雞蛋。那麼，一天吃一個雞蛋的人，和不吃雞蛋的人，到底有什麼不同?差距還真不小。吃雞蛋能夠補充能量，消除疲倦感。...

說起黃芪，大家應該都聽過，它是一味很好的補氣益中的藥材。關於黃芪，還有一個非常動聽的故事：在一個美麗的小村莊，有一位善良的老人家，為人非常淳樸厚道，經常為一些窮人免費治病療疾。有一次老人為了救治一位奄奄一息的孩童，去山崖上尋草藥，結果不慎沒踩穩，掉到懸崖下。老人家去世後，村民就把...

*近日不少民眾表示已經三陽，甚至有人四陽了。還有民眾貼出新冠疫情動態預測模型，顯示出近日新冠中共病毒已有抬頭趨勢。引發關注。在新冠疫情持續肆虐之際，湖北武漢中醫田應旭呼籲，希望同行們應多將精力放在新冠後遺症的治療上。田醫生表示，新冠後遺症這個群體數量可能比想像的要龐大，已經遇到很...

大家對山楂應該都是非常熟悉的，它的味道酸酸甜甜的非常的好吃。而且山楂可以用來做糖葫蘆，山楂條等。山楂除了口感比較好之外，它含有的營養也是非常豐富的。山楂中含有豐富的有機酸，當我們吃了山楂之後，就可以增加我們胃中胃酸的濃度，所以蛋白酶的活性也會得到提高。所以山楂可以幫助我們胃部對食...

俗話說民以食為天，身體各機關組織的正常運轉，都需要食物中的營養來供給。可是隨著生活節奏在加快，很多人養成了不按時吃飯的習慣，這樣一來，體內獲取不到所需要的營養，久而久之勢必會給身體帶來疾病，例如下文中提到的4個危害,很難躲過，希望大家看完後儘快改正。1.身材肥胖近些年來，肥胖人群...

蚝油是生活中比較常見的調味品，主要以牡蠣為原材料，經過取汁濃縮，製造而成。蚝油的主要作用就是給食物增添鮮味，而且其中還含有豐富的微量元素及多種胺基酸，所以獲得了家庭主婦的喜歡。蚝油的好處雖多，但同時也存在一些弊端，例如接下來講得幾點，因此希望大家能夠提前的了解經常吃蚝油的利弊，這...

豬肉是中國人民最常吃的肉食，有關數據調查顯現，中國每年耗費的豬肉量占世界總豬肉耗費量的50%。中國有句老話百菜白菜好，諸肉豬肉香。固然往常在日常生活當中可供選擇的肉食是比擬多的，但是豬肉在我們中國人的飲食當中占領著十分重要的位置。往常隨著生活品質不時進步，大多數人在飲食習氣上發作...