人一上了歲數，身體就像一台開了幾十年的老爺車，零件開始吱吱嘎嘎地響，偶爾還掉點小零件，發動機一不小心還會熄火。可偏偏有些人，到了七八十歲，臉上皺紋能夾死蚊子，頭髮卻還能烏黑髮亮，走路帶風，聲音洪亮，活得那叫一個精神抖擻。說白了，這不是基因多強大，而是人家日常養成了幾個穩紮穩打的習...

在現代社會的快節奏生活中，洗澡已成為我們日常生活中不可或缺的一部分。然而，關於洗澡的頻率，人們的觀點卻大相逕庭。有人堅持每天洗澡是維持個人衛生的基本習慣，而有人則認為過於頻繁的洗澡會對皮膚造成傷害。那麼，究竟是每天洗一次澡更健康，還是一周洗一次澡更有益呢？美國猶他大學的一項研究指...

正所謂晚上不睡，早上崩潰，每個熬過夜的朋友，一定體驗過那種從頭到腳都不舒服的感覺。而精神上的崩潰，情緒上的低迷只是熬夜後遺症的冰山一角，更大的身體危機還會接連擊垮你。睡眠是修復免疫力的基礎途徑之一，長期缺乏睡眠容易導致免疫系統失控，造成無法預估的後果。一項由北京生命科學研究所/清...

科學家早已知道大腦會影響免疫系統，但具體機制一直是個謎。現在，科學家們在大腦幹細胞中發現了感知身體周邊免疫信號的神經元，這些神經元作為免疫反應的總調節器，能控制體內炎症。這項發表於《自然》雜誌的研究表明，大腦在大腦促進炎症的分子信號和抑制炎症的信號之間保持著微妙的平衡。這一發現可...

枸杞又名紅耳墜、枸杞子，它是一種藥食同源的食物，也是一種非常實用的名貴中藥材，自古以來就被列為了養生食品。枸杞子味道甘甜，藥性平，歸於肝經和腎經，它含有比較豐富的營養成分，有胡蘿蔔素、維生素、煙酸、生物鹼，還有多糖、鈣、鐵、鋅等營養物質。枸杞可以直接嚼服，只是味道不是特別好，可能...

前兩年一篇新研究吸引了很多人的注意力：英國科學家發現，大量攝入果糖會傷害免疫系統！有幾位朋友問我：果糖是不是水果中的糖？如果果糖吃了不好，是不是就不能多吃水果了？不是說水果很健康嗎？難道網上傳的「女人吃水果傷身」這些說法是對的？說過很多次：看到一個新聞，先別著急。營養學研究沒那麼...

癌細胞，又稱為惡性腫瘤細胞，是指發生異常增生和分化的細胞，它們可以在體內迅速繁殖並擴散，對身體健康造成嚴重威脅。癌細胞的形成是由於多種因素的共同作用，包括基因突變、環境因素、生活習慣等。在顯微鏡下觀察癌細胞，它們呈現出異常的形態和結構，有時甚至出現多個核和核溝。癌細胞的表面也會發...

在中國的飲食文化中，白酒占據著舉足輕重的地位，這種由高粱、小麥等糧食釀造而成的烈酒，以其獨特的口感和深遠的文化內涵，贏得了無數人的喜愛。白酒的釀造過程非常講究，需要經過多道工序和長時間的陳釀，正是這些繁瑣的工藝，使得白酒擁有了獨特的香氣和味道。優質白酒的色澤微黃，透明度極高，給人...

在人類身體中，血型是一個引人矚目的特徵，它與我們的安康、疾病抵禦力等方面息息相關。眾所周知，血型主要分為A型、B型、AB型和O型四種。那麼，這四種血型中，哪一種的抵禦力更強呢？本文將從科學角度深化分析血型與抵禦力的關係，為您揭秘安康之謎。一、血型與抵禦力的關係1.1血型與免疫系統...

現在人們一談到癌症，往往會臉色大變，因為癌症不僅會給患者和家人帶來無盡的痛苦，更可怕的是，癌症的死亡率極高。近幾年，癌症的發病率持續居高不下，每年中國的癌症發病人數接近400萬，令人觸目驚心。每天平均超過1萬人被確診為癌症，惡性腫瘤死亡占居民全部死因的23.91%，這個數字足以讓...

秋冬以來，流感、支原體頻發，家長和孩子都擔憂不已，加之臨近年關人員流動比較打會更容易重染。流感幾乎是每年都會有的，只是今年情況比較特殊，出現了多種病原同時感染的情況，經過幾輪的折磨後，免疫系統已不堪重負，加之過年人員流動大，更容易重染。最好防護方法就是提升免疫力，補正氣！為了讓孩...

一位名叫李華的中年男士，平時工作壓力大，生活節奏快。但近來，他開始遭遇一個令人困擾的問題：每當夜深人靜，他總會感到口乾舌燥，這種感覺強烈到足以將他從甜美的夢鄉中驚醒。剛開始，李華以為這僅僅是因為他白天忙於工作，喝水太少。然而，即便他開始刻意增加白天的飲水量，夜裡的口乾問題依然如故...

闌尾是盲腸末端的一個袋狀結構，它不具有消化功能，被視為是沒有用的器官，再加上容易發炎，因此外科醫生常會將發炎的闌尾直接切除。然而，美國中西大學解剖學實驗室主任暨演化生物學家 Heather Smith在2017年主導一項研究，分析了533種哺乳類動物，發現許多物種都有闌尾，暗示闌...

血型，是我們身體中最神秘的密碼之一，對血型的研討來源於一個讓人入迷的發現，1900年，奧天時的醫生卡爾·朗斯德納發現，人類的血液能夠分為不同的類型。經過多年的研討，如今我們曉得，血型由兩種血紅蛋白的遺傳物質A和B組成，並依據它們的存在與否，能夠將血型分為四種：A型、...

在古代中國的偉大醫學典籍《本草綱目》中，大蒜因其獨特的藥理作用和廣泛的治療範圍而被詳細記載。書中提到，大蒜的特性是氣味熏烈，能夠通達五臟，通諸竅，去寒濕，辟邪惡，消痛腫，化症積肉食，這些功效表明，大蒜在防治多種疾病和保持健康方面具有顯著作用。現代科學研究也對大蒜進行了深入的探索，...