膽固醇可以說是最容易被誤解的物質之一。幾十年來,人們一直避免食用健康但膽固醇含量高的食物,例如雞蛋,這是因為擔心這些食物會增加患心臟病的風險。但是,最近的研究表明,對大多數人而言,食用高膽固醇的健康食品不會損害您的健康。而且,一些富含膽固醇的食物中含有許多...