穀物是我們日常生活中離不開的主食，其營養價值和養生價值不容忽視。穀物的種類繁多，各種不同的穀物有著不同的功效，對於大部分人來說，粗糧就是養生的必需品，可以提高自己的腸胃功能，增強體質。而對於穀物的選擇也頗有講究，現在讓我們看一下，不同的穀物有著什麼樣的不同功效。穀物作為我們的主食...
兒子，你看看我這是不是買到假燕麥了。劉奶奶確診糖尿病多年，在生活中一直對飲食非常注意，生怕自己的血糖控制不住。最近她聽鄰居說吃燕麥對於血糖控制比日常吃的大米好多了，燕麥對於降血脂、減肥以及降血糖等均有效果。聽完鄰居說的話，劉奶奶當下就去超市買了好幾大包燕麥...
心血管疾病是大家經常提及的病症，一般是指心腦血管疾病，包括心臟血管以及腦血管，高發群體為中老年人。據我國心血管報告的調查數據顯示，目前國內患心血管疾病的人已達到3.3個億，年輕人患病率越來越高，甚至無形中增加了心梗、腦梗、猝死等危險。而關於心血管疾病的相關...
