很多人為了養生長壽,無所不用其極,但經常是讀了許多養生知識卻還是一頭霧水。其實,老祖宗們幾千來總結了很多實用的養生經驗,每一句都是精華。找了這麼久,終於找到了!老祖宗留下的100個治病秘方,讀完後你就會發現,養生其實就是這麼簡單,最好背下來!01第一輯01、千保健,萬保健,心態平...
很多人為了養生長壽,無所不用其極,但經常是讀了許多養生知識卻還是一頭霧水。其實,老祖宗們幾千來總結了很多實用的養生經驗,每一句都是精華。找了這麼久,終於找到了!老祖宗留下的100個治病秘方,讀完後你就會發現,養生其實就是這麼簡單,最好背下來!第一輯01.千...
1、春季氣溫多變換,天氣忽熱又忽寒。春天不可令背寒,謹防咳嗽防肺炎。春捂秋凍不生病,不要一熱把衣減。2、夏季晝長黑夜短,天氣炎熱人睏倦。人老體弱睡午覺,切記不要吹電扇。勤換衣服勤洗澡,外出活動戴草帽。防中暑、衣服寬,少生疾病身體健。3、一場秋雨一場寒,三場...