人人都知道肝臟是身體裡面比較重要的一個器官，需要好好保護它才能維護身體的健康。可是在日常生活中卻總是不經意的做著一些傷害肝臟的事情。比如情緒波動過大、抽菸，喝酒、熬夜、吃藥都有可能對肝臟的健康造成影響。為了彌補肝臟所受到的傷害，建議大家平時多吃以下三種食物...

相信不少人都聽說過生氣大怒會傷肝等的說法，其實這種說法多見於中醫理論中。中醫認為怒在人體五臟之中屬肝，經常生氣發怒會導致肝氣鬱結、免疫力下降，甚至被疾病鑽了空子，如果是肝病患者的話，那可能就會導致病情加重。一、養肝就是在養命首都醫科大學附屬北京中醫醫院肝病...

上班族經常對著電腦工作，會出現眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定，月經不調等症狀。這都與肝密切相關。中醫學指出久視傷肝，肝藏血，如果傷及肝臟，肝血不足就會出現眼睛乾澀，酸痛，流眼淚，近視，模糊，小腿抽筋，腰膝酸軟，手無力，手指不靈活，皮膚出現斑點，情...

養生重在平時，貴在堅持。如果我們注意日常生活中的一些小細節，比如坐、臥、行、立的狀態下做些小動作就能達到養生效果！一起來學習一下吧。閉眼小睡能養肝中醫學認為，肝開竅於目，意思是說，眼睛的生理功能主要依賴於肝血濡養，《黃帝內經》早有肝受血而能視之說。同時，強...

中醫講：肝臟為五臟之首，是將軍之官，所以肝臟在人體中起到了非常重要的作用。肝臟具有修復和再生細胞的能力，可以排毒、代謝、解毒、分泌蛋白質和膽汁、還能儲存肝糖和藏血、造血等功能，可以參與其他各個臟腑工作。不過美中不足的事是肝臟幾乎沒有痛覺神經的分布，所以肝臟...

正所謂：心肝寶貝。作為人體中一個非常重要的代謝器官，幾乎人體每個正常生理功能都少不了需要它的幫忙。它不僅有著代謝和排毒的作用，還能夠分泌出一些膽汁，達到促使消化的功效。因此，一旦肝臟開始出現一些小毛病，就會影響到整個人體系統的代謝和排毒，從而影響到其他人身...

王大哥，今年45歲，開了一家洗車店，平時生意還算不錯，雇了幾個洗車的員工。而王大哥沒事幹的時候就經常找熟人喝酒，這一喝就養成了習慣。直到前段時間，王大哥感覺身體特不舒服，渾身無力，身上時不時傳來疼痛，擔心身體出問題的他急忙去醫院做檢查。經過檢查發現他的轉氨...

南瓜是秋冬季節非常受歡迎的蔬菜之一，也是餐桌上的常客，許多老年人因為牙口不好的原因，喜歡蒸南瓜，將南瓜當成主食來吃，南瓜中含有豐富的營養物質，對健康有極大的益處。肝臟作為身體中非常重要的排毒代謝器官，承擔著人體清潔工的角色，肝臟無時無刻的不幫助身體排毒解毒...

山藥和它煮，讓你白髮變黑髮，面色紅潤氣質佳，睡眠好精神足山藥是一種常見的食材，有藥食兩用的效果，很多人也愛吃山藥，來補血補氣，養胃健脾。確實，山藥的營養價值是極高的，並且藥用價值也很好。今天咱們就來說說，山藥和它煮的妙用！可以讓你白髮變黑髮，面色紅潤氣質佳...

肝臟作為人體重要的一個排毒代謝器官，對於促進人體內部毒素排出非常重要，當然也擔負著分泌膽汁促進消化等作用，所以肝臟對於人體而言非常重要。但是在現在生活中，越來越多的年輕人卻逐漸發生了肝臟疾病，這也不得不引起人們的重視，肝臟可能由於沒有痛覺神經，在早期的時候...

我們知道，肝臟是人體最大的解毒和排毒臟器，一旦肝臟受到傷害，身體健康就會受到影響。事實上，肝臟也確實容易受食物中一些不良代謝產物的損害，如果長時間地吃這些食物，終有一天會使肝臟不堪重負。有人說，兩甜傷肝，儘量少吃，兩苦養肝，最好多吃，具體是哪些？兩甜傷肝，...

肝臟是人體內非常重要的器官，肝臟主要負責解毒排毒工作，所以養肝護肝十分重要。而早上是一天中最重要的時間，如果早飯吃得好，那麼肝臟才能吸收足夠的營養，才能使肝臟更健康。01若想養肝，這4種早餐勸你快些遠離，肝或感激不盡油條很多人在吃早餐方面都比較隨意，有些人...

白髮看出動脈硬化風險，高4倍骨松機率，4穴位養肝護腎脾有人說「白髮是智慧的象徵」，或許是因為一般人開始白髮時，年紀通常也偏高，正好人生經驗豐富而已。不過若要說「白髮是疾病的象徵」，中西醫都能看出端倪，而且除了少年白多半與先天體質有關，不同區域白髮，中醫解讀...

家住廣西南寧的張大哥，今年已經41歲，因為平時飲食不注意，造成自己患上了慢性肝炎。張大哥在被檢查出患有肝炎後，非常擔心自己的肝臟健康，在一次與人交談中得知吃煮雞蛋可以養肝後，張大哥開始每天都會給自己做煮雞蛋吃。張大哥在每天吃煮雞蛋後，沒想到2個多月後，張大...

睡眠應該順應自然規律。按時睡眠，就能調養精、氣、神，也會遠離疾病。若要養好精、氣、神，必須注重子、丑、寅這三個時辰的睡眠。子時睡好覺：養膽中醫講養生，就是要人們每天按人體的本性去做，什麼時間做什麼時間的事情。首先要知道什麼是當令。當令有合時令、值班的意思。...

導言：隨著生活節奏的加快，人們工作壓力也越來越大，特別是剛剛上班的年輕人，工作壓力大，養成了不好的生活習慣、飲食習慣，時間長了以後身體出現各種問題，特別是肝臟問題。如今患肝臟疾病的人數越來越多，而且呈現年輕化，年輕人經常點外賣、吃快餐都容易加重肝臟排毒代謝...

早上是養肝黃金期，堅持吃這4類早餐，肝臟對你感激不盡1、蔬菜瓜果最好是能吃一些有苦味的蔬菜，像苦瓜、韭黃、胡蘿蔔等，苦味蔬菜能降肝火，若是能喝上一杯菊花茶，那就再好不過了，蔬菜含大量的水分和維生素，我們身體裡的維生素大多都是肝臟合成儲存的，蔬菜剛好能夠提供...

睡眠應該順應自然規律。按時睡眠，就能調養精、氣、神，也會遠離疾病。若要養好精、氣、神，必須注重子、丑、寅這三個時辰的睡眠。子時睡好覺：養膽中醫講養生，就是要人們每天按人體的本性去做，什麼時間做什麼時間的事情。首先要知道什麼是當令。當令有合時令、值班的意思。...

常言道，肝者，將軍之官，主疏泄，主藏血。肝臟有解毒、代謝、分泌膽汁、造血、免疫防禦這五項重要功能，一旦肝臟受損，對人體的危害可想而知。所以，人們常說養肝就是養命！那麼，肝臟不好的人，會有哪些表現呢？一、尿液顏色異常正常人的尿液是淡黃色，清晰透明的液體。如果...

由於現在生活條件變好，越來越多的人開始關注養生，對於一些養生食物也更是重視。相信很多人都比較重視枸杞，而一些男性，經常會在保溫杯里泡上一些枸杞。因為枸杞具有養肝明目的作用，現在很多男性，經常參加各種應酬，從而導致肝臟受損，所以會想通過用枸杞泡水喝，養護自己...