每次來大姨媽的時候就知道自己失血了,要趕緊補血,怎麼補呢?用紅糖或者紅棗泡水喝。相信很多女性都這麼做過,它們真的能補血嗎?答案可能會讓你失望。傳統的養血食物,真的能補血嗎?要說食補養血,紅棗和紅糖肯定榜上有名,它們的外觀很容易讓人聯想到血液。我們補血的關鍵...