豆漿好處多多能幫助降血糖、預防癌症、還能養顏美容，但有脹氣、胃潰瘍、腎功能衰竭的人應儘量少喝。早餐要吃的像皇帝！所以許多人會喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，認為是最佳黃金拍檔！豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有綠色牛奶的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護...
車厘子就是英語單詞cherries(櫻桃)的音譯，它們在廣東及香港被直譯做車厘子。但它不是指個小色紅皮薄的中國櫻桃，而是產於美國、加拿大、智利等美洲國家的個大皮厚的進口櫻桃。車厘子的含鐵量特別高，位於各種水果之首。車厘子既可以吃新鮮的果實，也可以做成果醬、...
最近天氣變冷，越來越有「冷風刺骨」的感覺，有不少人會趁著假日到溫泉區泡湯，讓身體暖和並促進全身的循環。然而，在泡溫泉的前後，其實有許多地方需要留意，你都有做到嗎？小心！魔鬼藏在細節里，可別讓身體越泡越糟糕喔！泡湯守則1：確認自己是否適合泡溫泉雖然在寒冷的冬...
導讀 我們常常認為水果可以養顏美容，甚至還把水果當飯吃。今天的文章卻要告訴你，不是所有的水果都有益，不是什麼人都可以吃水果，有的人，還會因為吃水果而生病。 每天早上，看病後都要交代很多病人不要吃水果，這些病人都覺得不可思議，常會問為什麼呢？老師經常跟...
