冬季抗寒多吃這兩類食物研究發現，單純補充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷溫度降低2-3℃，一般人在零下5-6℃時可能發生凍傷，而補充維生素B2之後，零下7-9℃時才發生凍傷。如果能給小孩同時補充維生素B2和維生素E，那麼耐受寒冷的能力更強。此外，維生素B2...

哇塞！一覺醒來，不知不覺又來到了冬季，氣溫也是急劇下降，更讓人們感到了一絲涼意。對於冬季開車的車主朋友而言，最讓大夥頭疼的一件事，也莫過於汽車前擋風玻璃起霧問題。我們都知道，冬季用車安全隱患較大，車主們除了要應對路面濕滑帶來的威脅，還要克服車輛前擋風玻璃起...

立冬節氣已經過了，意味著冬天已經到了，冬天需要好好的養生才能抵禦嚴寒，那麼，哪些方法管用呢？已經進入冬季了，雖然說中午的天氣依舊很熱，就好像還是夏季一樣。但是早晚的溫度已經降低了不少，那是真的冷。對於身體差的人來說，冬季氣溫低，一個不小心就可能著涼生病。或...

冬季天氣冷，很容易遭到病毒的侵襲。那麼冬季要如何提高免疫力呢？提高免疫力吃哪些食物好呢？下面就來了解一下冬季提高免疫力常喝五款粥。中醫養生，冬季提高免疫力，五款粥對症食療喝出健康：冬季提高免疫力養生粥一：枸杞蓮子大米粥材料：蓮子、枸杞、大米。做法：蓮子去蓮...

蘿蔔是一種價格非常實惠的蔬菜，不僅沒有農藥的危險，也不會跟其他的食物產生牴觸，蘿蔔可以用來炒蘿蔔絲，也可以用來做蘿蔔湯，味道既甜又香！我們今天就來說一道非常養生的牛肉燉蘿蔔，牛肉燉蘿蔔其實也適合夏天吃，可以驅寒補陽氣，而且這道菜也是非常的簡單易做。白蘿蔔燉...

生活中有不少人發現到了冬季皮膚就會有很多白屑掉下來，而且可能會伴隨著皮膚乾燥、瘙癢的情況。一旦有這些情況存在，就應該注意皮膚的護理，否則長時間皮膚掉白屑，出現不良症狀會干擾正常生活。那麼，天氣冷皮膚就掉很多白屑，有可能是哪些事情沒有做好呢？1、沒有多喝水到...

心，一身之主，臟腑、百骸之君王。《黃帝內經》講：主明，則下安，以此養生，則壽。可見，心臟在人體五臟六腑當中，占據著主導性的位置。一個人心臟好不好，看這三處一看舌頭中醫講：心開竅於舌。心和，則舌能知五味。舌診是中醫常用診病方法之一。現代醫學也發現，舌頭對於心...

位於地球最北端的挪威，冬季從11月一直持續到來年4月，又黑又冷時間還長，因此在我們看來，挪威人的冬天非常難熬，他們是怎麼過冬的呢?挪威的冬天有兩大特點：黑暗挪威南部冬季上午9點多天才開始亮，下午3點天就黑了，白天只有五六個小時。而且冬季陰雨天特別多，所以每...

寒冷的冬季已經過半，人們早就穿上了厚厚的棉衣抵擋寒風，而有些城市也已經紛紛揚揚的下過好幾場大雪，處處都是冰天雪地的樣子，雖然外面的空氣很是寒冷，但因為現在供暖已經普及到了很多家庭，所以人們也不會擔心會受凍，不過這一情況要是換作日本，恐怕就不一樣了。首先我們...

天氣也漸漸冷起來。寒冷除了容易讓人感冒，還會帶來許多問題：膝蓋等關節受寒，會造成關節疼痛、僵硬，腹部受涼會出現腹部冷痛，因此，及時驅寒暖身、保養身體非常有必要。冬天是進補的最佳時節，你知道冬季的長壽第一菜、第一肉、第一果……嗎？這些菜，家家都有，千萬別錯過...

晨起後、入睡前，在一天的兩頭，你習慣做哪些事？正是這些點滴細節，決定了你的身體好壞。 《生命時報》邀請權威專家，總結一份冬季「早晚養生表」，最適合中老年人及慢病患者。 北京老年醫院一級主任醫師劉德泉 北京體育大學教育學院副教授武文強 1 早...

你在北方的艷陽里大雪紛飛，相信身處中北方的朋友已經感受到冬天寒風刺骨，氣溫越來越低，人們紛紛穿上羽絨服、衛生褲、毛衣禦寒過冬，此時千萬別忽視了對愛車的護理，今天小編就和大家來聊聊，冬季用車注意事項，這5點不注意，小心毀車又費錢！ 1、注意除冰 汽車...

對於溫度的感知，男女一向不同。男人怕熱，女人怕冷。 因為男人肌肉多，脂肪少，能散發出大量的熱能。而女人皮膚里的「傳感器」很快就把「冷」的信息傳遞到大腦。 冬季養生，男人『冷』一些，女人『熱』一些更好。 男人要『冷』養 01 洗澡水溫要冷些 冬季很多人喜...

冬季吃什麼能降火？（圖片來源：pixabay） 許多人都以為只有夏天才容易上火，其實，氣候寒冷的冬季正是上火的「旺季」。 冬季上火的原因大多歸於「燥」：外面天寒地凍，空氣乾燥，人們喜歡坐在開著暖氣或空調的室內，再加上進食肉類及辛辣食物來溫補，就好比「火...

12月10日下午，珠海市香洲區水擁坑一出租屋內發生一起女子洗澡時因通風不良導致一氧化碳中毒死亡的事件。死者93年出生，系珠海某小學教師。 類似不幸事故並非孤例。更早兩天，12月8日，同樣的事情在深圳發生。 在深圳南山區某城中村的7樓，一對青年夫婦的寶貴...

作為司機，無論是新手還是老手，在開車的時候難免會有一些壞習慣，這些習慣在駕駛過程中自己可能注意不到，但時間長了對汽車就會有一定程度的損害。尤其是在冬季，壞習慣還會對行車安全帶來隱患。下面，沸點菌就給大家講講冬天開車時常見的壞習慣都有哪些。 1、長期不開車...

冬天這個季節，是感冒咳嗽的多發季。想要治療咳嗽，可以利用食療來解決。那麼冬天咳嗽吃什麼好呢？這就為大家介紹。 冬季止咳食療推薦 1、芝麻冰糖水治夜嗽 做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。 適用：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰...

最近，友們是不是感到了冬天的氣息，今後幾天全國大部分地區降溫，友們記得添加一物。一年之中最適宜進補的時候也到了，俗話說「今冬進補，明年打虎」，「三九補一冬，來年無病痛」。但是，友們知道嗎?在進補之前，還有一件重要的事情要做。它就是進補前最好排毒，排除體...

冬天，你是否嫌冷不開窗？ 就是開窗，也是一天只開一次窗？ 開窗，你是在早晨嗎？ 生活中大多數人都會這樣做， 但其實這些做法都是錯的！！！ ✘誤區一：嫌冷不開窗 ✔正確做法：再冷也要開 冬季寒冷很多人為保暖幾乎不開窗。但是人在正常情況下每小時要呼出22...

冬天開車，由於外面氣溫低，車窗總是起霧，影響視線影響安全，怎樣解決車窗起霧的問題？生活妙招網小編這裡有妙招。 一、使用洗滌劑類防霧 優點：成本低、方便、維持時間長 車窗噴塗洗滌劑類除霧，成本很低，操作方便，常用的是肥皂法和洗潔精法。 肥皂法：把肥皂用水...