老話說老牛老馬難過冬，冬季是一年中最難熬的季節，身體素質差的人，此時會因為天冷，凍出來一大堆毛病，古人提倡秋收冬藏，冬季要多呆在家裡保暖，飲食記得冬補都是很有道理的。年輕的男性相對來說身體還是比較強壯的，火力旺，寒冷的冬季對其影響不大，但如果上了年紀，身體各方面的素質、抵抗力下降...
轉眼間進入三九天，也就是一年中最冷的時候，一定要懂得保暖，把家裡最厚最暖和的衣服穿上，把家裡的供暖設備用上，不要凍傷自己，還要在飲食上多調節，常吃一些滋補的食物，例如羊肉就是不錯的選擇，溫補脾胃，老少皆宜。冬補三九，試試這幾種羊肉的做法，好吃又滋補，學會了...
