許多人早上仰賴一杯咖啡來喚醒自己，但根據選擇的沖泡方式，這杯咖啡可能對健康有利也可能有害。一項研究指出，一杯咖啡中自然存在的致癌物質，比你一整年從食物中的農藥殘留攝取量還多。然而，至今從未有證據顯示咖啡會導致人類罹患癌症，《每日郵報》報導，現在越來越肯定的是，不同沖泡方式的咖啡對...
菊花茶有很好的保健健身功效。 現在菊花已經漸漸上市了，菊花出來有觀賞作用外，還可以製作茶，菊花茶有很好的保健健身功效。有些人喝菊花茶的時候加冰糖或是白糖，在養生角度來說，是不可取的的。 菊花茶有很好的護眼功效，在乾燥的季節飲用還有滋潤清熱的功效，對於常...
