54歲的老黃素來身體強壯，有天天氣熱的渾身不舒服，就自己出去打了桶冷水從頭上澆了下來，涼快是確實涼快了。沒成想過了一會兒他就開始胸悶、出虛汗，起初他以為是中暑所致，也沒放在心上。但後來慢慢地開始出現胸痛，實在難以忍受便讓兒子把自己送到了醫院。到了醫院急診室，儘管醫護人員及時救助，...

夏至之後，我們迎來了一年中最熱的階段。很多人苦求夏日養生之法，其實，只要我們少做一些傷身事，就是對身體最好的保養啦！夏日養生十忌一忌坐濕木俗話說：「夏不坐木，冬不坐石。」夏天氣溫高、雨水多、濕度大，久置露天環境裡的木料椅凳，含水分較多，太陽一曬，溫度升高，會向外散發出濕熱。如果久...

夏天是一年中最炎熱的季節，人們容易感到疲倦和燥熱。為了應對這樣的天氣，中國民間流傳著一些養生之道，特別是在三伏天這段時間。根據民間的傳統經驗，我們可以通過遵循一些特定的飲食和生活習慣來保持身體的健康和平衡。讓我們一起來了解一下三伏天的美食養生之道吧。一、不洗「2澡」在三伏天，人體...

又到盛夏時節，氣溫升高，經常會讓人一身大汗！因此，洗澡已經成為每天必須要做的事情。但隨之也會帶來一些意想不到的問題。日，健康時報微信公眾號發布的這篇文章，又為大家敲響了警鐘！一桶冷水，毀了一個家！之前，浙江省人民醫院心內科的主任醫師丁亞輝曾發過一條讓人唏噓的微博：《一桶冷水毀了一...

夏天出汗多，洗澡的頻次可能也有所增加。用什麼樣的水溫洗澡，血管、心臟、皮膚都受傷？冷水澡的降溫效果其實不如溫水澡？洗澡的最佳時長是什麼？1冷水澡的降溫效果不如溫水澡天氣炎熱時，人比較容易流汗，此時的皮膚微血管屬於擴張狀態，如果突然洗冷水澡，會刺激血管收縮，引起出汗不暢、心悸、頭...

夏天出汗多，洗澡的頻次可能也有所增加。用什麼樣的水溫洗澡血管、心臟、皮膚都受傷？冷水澡的降溫效果其實不如溫水澡？洗冷水澡對哪些人群有好處？洗澡的最佳時間是什麼？今天，就來一起聊聊~01冷水澡的降溫效果其實不如溫水澡天氣炎熱時，人比較容易流汗，此時的皮膚微血管屬於擴張狀態，如果突...

烈日炎炎，沒運動就一身汗，很多人喜歡直接打開水龍頭，沖個冷水澡。有人覺得洗冷水澡比熱水澡涼快，而且還能強身健體，提高免疫力；也有人說涼水洗澡會讓「寒氣入體」，反而更容易生病；甚至還有人說洗熱水澡或冷水澡都不是最好的，最好的方式是冷熱交替！那麼，沖涼水澡究竟會是強身還是傷身呢？如果...

七八月份高溫高濕天氣持續渾身汗噠噠的回家急著吹空調、沖涼水澡涼快涼快出乎意料的是竟然有人因此發生了意外近日山東青島一名40多歲的男子因沖沖涼水澡住進了青島市第三人民醫院 ICU高熱、呼吸衰竭、橫紋肌溶解、多器官功能障礙……搶救了近2周才轉危為安40多歲...

炎炎夏日裡，除了讓人不適的高溫，還藏有不少健康雷區，躲開這些雷區才能擁有好身體。眼睛喜涼怕熱，不注意防曬，很容易提前老化，並引發各類眼疾。如需在上午10點~下午4點外出，最好戴上太陽眼鏡、帽子或打遮陽傘。另外，夏天細菌繁殖快，儘量少用手揉眼睛，經常用流動的水洗臉，可減少眼睛疾病。頸...

今年夏天特別熱！統計數據顯示，我國各地的高溫天已經持續一個月，影響人數超過9億！在近日的一則新聞中，一位騎電動車的男子與摩托車在馬路中央相撞，起身後搖搖晃晃走到路邊樹蔭下才躺下，後經檢查，這位男子在這次事故中斷了6根肋骨！天氣有多熱，從這個讓人發笑又心酸的新聞中，可見一斑。更令人...

每個人都知道抽菸、喝酒、熬夜等壞習慣是不利於人體健康的，但在日常生活中，有些習慣看似無害，但卻能危及人的心臟。那麼，生活中比較傷心的習慣到底有哪些呢？1、長時間看電視泡一杯濃茶，在電視機前一坐就是一整天，這是不少中老年人生活的狀態。看電視本無害，但如果坐在...

是我害了他，不該讓他用冷水洗澡。52歲的劉民是一名環衛工，身體十分強壯。在一個炎熱的夏日，工作了一早上的劉民全身都被汗水濕透了，中午回到家，妻子從冰箱拿出冰塊，放在盆中加上水，劉民直接就把這盆冰水澆到了頭上。但過了一會，劉民覺得胸悶難受，起初以為只是中暑，...