現在隨著物質生活的提高,大部分的人們都衣食無憂,例如南方人的主食以大米為主,北方人則偏好麵食,三餐主要圍繞著餃子、麵條、大餅等,大家在吃飽喝足的同時,也因為飲食精細,導致營養過剩,從而產生了便秘、肥胖、糖尿病等現代文明病,即我們常說的富貴病。而很多國家的研...