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冬天涼補更暖身中醫推薦：燒仙草不要加太多料

2025-01-05

中醫提倡「冬天涼補」，透過涼補食材熱著吃，暖身又有效清熱降火，像是熱騰騰的燒仙草，有助平衡身體內熱，但中醫師提醒，千萬不要加太多料，避免削弱涼補效果。