神奇！撓痒痒竟能減壓4個部位各有奇效當背部突然發癢，經過百般努力準確抓撓到那個位置時，人瞬間會有一種舒爽感。除了感官體驗外，美國賓夕法尼亞大學研究人員最新發表在《科學》雜誌的研究發現，撓痒痒這一動作還可激活局部免疫反應，幫助皮膚抵抗有害感染。這其中有什麼奧秘呢?日前，東南大學附屬...

近期覺得壓力過大、鬱鬱寡歡？不妨在室內空間擺放植栽，或許對於改善心理狀態有幫助！一份刊載於《Building and Environment》的研究表明，在工作場所或室內空間擺放植物、盆栽造景，對於提升心理健康有一定的幫助；進一步分析發現，在8種植栽樣本中，其中3種被認為能帶來最...

母女倆對話媽媽問：你是媽媽什麼？女兒：小棉襖媽媽：那媽媽肚子裡弟弟是媽媽什麼啊？女兒：皮夾克媽媽：為什么弟弟是媽媽皮夾克呢？女兒：因為...冬天不保暖，夏天太熱不能穿，價格又貴，扔了又可惜，只能用來嘚瑟！逢人就吹我有皮夾克02我覺得我這一生，太對不起生我養我的偉大國家了，因為沒有...

網上有個問題：為什麼年紀越大，越沒有魄力和勇氣呢？有個回答很精闢：換個角度看是趨於穩健了，畢竟踩的坑多了，自然就謹慎一點。人到中年，沒有年輕的資本，沒有足夠健康的體魄，生活也不再是一個人吃飽全家不餓的狀態。每天一睜眼，身邊全是要依靠自己的人，背負的責任和壓...

白了少年頭這種情況，你有沒有經歷過？現代社會競爭壓力太大，有不少年輕人，年紀輕輕就出現白頭髮了。對於出現的白頭髮，不同人的處理方式也不一樣，有的人乾脆拔掉，有的人選擇染回黑色，有的人不管不顧。不知道大家有沒有聽過這種說法：白頭髮會傳染！如果拔一根就會長十根...

一個懂字，令人心動，一個懂得，讓人放鬆，一個互懂，讓人感動。如果能夠被人懂，心裡一定暖意融融。如果彼此能夠互懂，心裡一定激情涌動。和一個懂你的人往來，是一種快樂，和一個懂你的人在一起，是一種享受，和一個懂你的人聊天，是一種減壓。懂是無聲的掛念，懂是人間最美...

▲Okta支持員工放假好好休息，要花多久時間就花多久時間。（示意圖／Pixabay）Okta是美國舊金山成長速度最高的軟體公司之一，共同創辦人麥肯農（Todd McKinnon）近期最擔心的，就是過去一年多以來的壓力可能壓垮廣大的員工，因此他鼓勵員工休假，...

不管考好考壞，你們每個人都前途燦爛，未來可期。馬上高考，不管是考生還是家長，說心裡沒有壓力那是瞎話。為什麼有壓力？無非是怕做錯題，怕考不好。在考場上、在某場考試結束後，因為答題不理想而崩潰的考生年年都有。有兩句話，筆者覺得特別有道理，送給將要參加考試的考生...

全球人均壽命比20年前延長了約7歲，平均死亡年齡從65歲增加到了72歲。研究人員指出，一個人能活多久，30%取決於基因，70%取決於個人選擇。最近，美國「羅代爾」生活網總結了8種能夠增加壽命的方法。 減壓：+10年 一項針對孩子患病和健康媽媽的比較研究...

國外眾籌網站kickstarter上線了一款減壓神器——Fidget Cube。 其外表看起來就是個骰子，也有六個面，不過每個面上不是數字，而是各種小機關，讓人玩起來欲罷不能。 其邊長3.3厘米，重116g，非常便攜的，其六個面分別是：開關、滾...

　　辦公室一族如何減壓？很多人都羨慕白領一族，其實辦公室是個美麗的健康陷阱，無數被忽視的小問題都是由長時間坐辦公室開始，變成了讓辦公室一族痛苦不已的大毛病。其中壓力大是辦公室一族最明顯的困擾症狀，那麼辦公室一族如何減壓呢？下面一些簡單的方法，能夠幫助你減輕...