減肥,早餐很重要,這已經是眾人皆知的小秘密。但是在漫漫的瘦身征程上,大多數人總是傾向於理論與實踐脫節,我們知道什麼好什麼不好,知道什麼該吃什麼不該吃,還知道運動有利於減掉小贅肉……但是我們常常有各種各樣的理由,放鬆警惕或者縱容自己。但是,不吃早餐,不僅...