有那麼一群人,雖然看著不胖,可撩起衣服卻有個圓鼓鼓的小肚腩。如果你是這樣的身材,那你就要注意啦!因為看著苗條的「瘦胖子」,比那些全身肥胖的人健康風險高N倍! 之所以變成瘦胖子,其實是因為你的內臟脂肪過多。那麼,什麼是「內臟脂肪」? 內臟脂肪是人體脂肪的...
美國《時代周刊》近日刊文,介紹了腹部脂肪難減的幾大原因,幫你找出問題所在。年紀大了不好減。隨著年齡的增長,人體新陳代謝速度降低,身體運轉所需的熱量減少。此外,馬里蘭州梅奧診所內分泌部教授麥可·詹森說:如果女性在更年期體重增加,很可能脂肪長在腹部。鍛鍊方式...
對付贅肉、浮肉 在這個以瘦為美的苛求時代,減肥一詞早已是老少皆知的詞語。無論你是大胖、小胖,還是局部肥胖,或者是你想穿上韓版小碼牛仔褲,不管怎樣,瘦一點就是好!那就不要給自己一點理由,減肥當務之急,塑性更是刻不容緩。 除贅肉這麼難嗎? 往...