▲醫生指出，孩子身高8成遺傳父母，但後天睡對時間也很重要。（圖／達志／示意圖）俗語說一眠大一吋是真有其事，只是要睡對時間才有用。台北慈濟醫院兒科部謝秀盈醫生指出，身高除了8成遺傳父母，後天睡覺也很重要，生長激素有兩個分泌高峰，一是清晨5至7點，第二是深夜11至1點，會藉由熟睡分泌...
肝臟的重要性對於我們來說不言而喻，因為其極大程度地參與我們人體分泌、代謝、解毒等生理系統，是保持身體健康的關鍵。然而隨著生活節奏的不斷加快，人們的壓力開始與日俱增，且熬夜通宵的現象變得越來越頻繁。可是殊不知這兩種變化會給肝部帶來巨大的負荷，長時間後肝臟就會...
