▲醫生指出,孩子身高8成遺傳父母,但後天睡對時間也很重要。(圖/達志/示意圖)俗語說一眠大一吋是真有其事,只是要睡對時間才有用。台北慈濟醫院兒科部謝秀盈醫生指出,身高除了8成遺傳父母,後天睡覺也很重要,生長激素有兩個分泌高峰,一是清晨5至7點,第二是深夜11至1點,會藉由熟睡分泌...
肝臟的重要性對於我們來說不言而喻,因為其極大程度地參與我們人體分泌、代謝、解毒等生理系統,是保持身體健康的關鍵。然而隨著生活節奏的不斷加快,人們的壓力開始與日俱增,且熬夜通宵的現象變得越來越頻繁。可是殊不知這兩種變化會給肝部帶來巨大的負荷,長時間後肝臟就會...
大家都知道肝臟很重要,也知道喝酒傷肝,而且保肝護肝也是不少藥品、食物、保健品等都在宣傳的功效,那麼肝臟到底在哪裡,其功能到底有多麼重要?一、肝臟位於人體的右上腹部肝臟是人體內最大的實質性臟器,重量約1200~1500g,約占成年人體重的2%左右,即一個75...