相信很多人都會有一個疑問,那就是同樣睡夠八小時,每天22點-6點鐘睡覺,和12點-8點鐘睡覺,甚至凌晨2點鐘睡到早上10點,有區別麼?對健康的影響大麼?或者說,只要我睡夠足夠的時間,晚睡是不是也不算熬夜?在心理學界,一直對睡眠有著各種各樣的研究。特別是隨著...