久坐的人,頭部經常屬於前屈位,頸部的血管受壓,頸部肌肉處於緊張狀態,局部血液循環不夠流暢。使大腦的血液和供氧量減少,由於頸部的韌帶,肌腱,腱鞘長時間得不到鬆弛。由此發生不同類型的頸椎病,很多上班族的女性由於長期久坐,月經前和月經期經常會有劇烈的疼痛。這是因...