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走路方法不同 防病功效不同 你一定要知道!(圖)
2017-10-23

「人」這個字就是一個正在走路的姿勢,所以人天生就是要走路的。走路不僅是為了讓我們保持身體健康,還能幫助我們從疾病中恢復過來。不過就是這樣一項廣譜的運動,很多人卻不了解、沒走好。走路也需要因人而異,才能更好地輔助防治病痛。 一、失眠:晚...

百合的9大功效及禁忌 你知多少?(圖)
2017-10-23

百合是一種可食用的花,可觀賞,可藥用。百合的功效有哪些?食用的時候要注意什麼?下面 一起來看看吧! 百合的功效: 1、潤肺止咳 百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。所以百合非常適宜秋季食用...

一點食鹽就能解決的事 你卻花了那麼多冤枉錢!(圖集)
2017-10-11

食鹽除去是很好的調味品 其實還有著很多非同凡響的功效 趕快一起來了解一下吧 這些小竅門你絕對不知道! 醫療篇 治療腳氣 用鹽抹在腳尖、腳趾之間 能夠殺菌消炎 用手揉捏5-6次然後用水洗凈 有治療腳氣的作用 刷牙除...

香蕉千萬別和它搭配吃 長斑還致癌
2017-10-07

每年7到10月是吃香蕉的季節,尤其是9月,香蕉大豐收,吃的人很多。香蕉的營養價值很高,吃對了有美容養顏的功效,吃錯了則是有很大隱患,還有致癌的可能。 香蕉被稱為「智慧之果」,傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉營養高、熱量低,含...

一種油能抗「大腸癌」 消滅腸癌細胞!(組圖)
2017-10-06

椰子油中月桂酸的含量高達50%,月桂酸有消除大腸直腸癌細胞的功效。(圖片來源:Adobe Stock) 癌症很可怕,一旦被它纏上,少不了一段艱辛漫長的抗癌路,成功者與之和平共處,甚至能消滅它,失敗者耗盡金錢,嘗盡痛苦,最終還是賠上性命...

南瓜子有四大功效(圖)
2017-10-04

南瓜子的營養價值是什麼呢?南瓜子是一種很常見的食物,也有很多人喜歡吃南瓜子。其實,南瓜子的營養和功效也很多。今天就一起來了解了解南瓜子的營養價值和吃法吧。 南瓜子的營養價值 南瓜子保護男性前列腺。美國研究發現,每天吃上50克左右的南...

梨子的功效與作用 這樣吃對身體更好(圖)
2017-10-01

梨子是十分常見的水果,平時在水果攤上都可以買到,價格也比較便宜。它對人體有很多益處。那麼,梨子的功效與作用有哪些呢?它有哪些吃法?吃梨子要注意什麼?下面就一起來看看吧。 梨子的功效與作用 潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌 梨子可以潤肺清燥...

一個雞蛋五種功效(圖)
2017-09-14

雞蛋好吃、有營養,是一種老少皆宜、人人愛吃的食品,但以下幾個關於雞蛋的說法,你都知道嗎? 健腦益智:雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,並可改善各個年齡組的記憶力。 ...

海帶的功效 這種水產品對人體有三大功效(圖)
2017-09-12

海帶是生活總常見的食物,幾乎80%以上的人群都喜愛食用這種食物。人們之所以喜歡它,主要是因為它的味道獨特,而且它的食用方式是較多的,另外它本身含有的營養元素對人體的影響也是較多的,所以大家趕快了解一下海帶對人體的作用有哪些吧! 海帶對...

紅茶有十大養生功效 多喝有益健康(組圖)
2017-09-12

紅茶(圖片來源:pixabay) 紅茶是經過發酵烘製而成的,發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物,成為紅茶。紅茶品性溫和,味道醇厚,除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,當沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液循環的作...

紅棗泡水的功效與作用有哪些?(圖)
2017-09-11

紅棗泡水有什麼養生功效呢?紅棗泡水能養肝排毒嗎?紅棗泡水能補肝嗎?下面 一起來看看紅棗泡水的功效與作用吧! 1、排毒養肝 通過實驗發現,每天服用適量的大棗茶,能夠很好的起到補肝的作用,非常的適合那些肝功能比較差的患者獨用。如果每...

冬天到了吃紅薯 看後震驚了…一定要告訴家人!(圖/視頻)
2017-09-04

冬天吃紅薯(圖片來源:心靈客棧/Youtube截圖) 紅薯是冬天的應季食物,大量的紅薯從土地里運到我們的飯桌上。紅薯是既健康又美味的食物,不僅紅薯可以吃,紅薯葉、桿都可以做出美味的食物。不信?且聽小編慢慢道來~ 紅薯功效 1 生...

下半身臃腫怎麼辦?4種食物能消腫(圖)
2017-08-30

這些食物能起到消腫功效 1.柚子 金秋的柚子最是美味,柚子也備受減肥人士們的喜歡,這是因為柚子里含有豐富的有機酸、維生素C以及礦物質等元素,這些元素可以促進人體新城代謝,中醫還認為柚子有利水祛濕的功效,可以幫助我們消除臃腫。 2....

這樣吃枸杞功效全無!你吃錯了嗎?(圖)
2017-08-27

如今,人們總是習慣往茶杯里扔一小把枸杞,然後用開水沖泡,覺得可以起到明目、補腎、補充維生素的作用。但枸杞這樣泡水喝真有效果嗎? 枸杞富含多種微量元素和維生素,能滋陰、增強免疫力。然而,枸杞中所含的維生素大多是水溶性的,遇熱容易被破壞。...

它的功效堪比冬蟲夏草 但這4種東西不能一起吃!後果很嚴重(圖)
2017-08-26

立秋過後,告別了吃西瓜的季節,接下來要吃什麼水果最好呢?那就肯定是非葡萄莫屬了!秋天葡萄的功效堪比冬蟲夏草,可惜很多人不知道。 正值吃葡萄的好時機,你經常吃葡萄嗎?吃葡萄有什麼好處嗎?葡萄該如何保存呢?一起來看看。 吃葡萄好處多 ...

膝蓋使用說明書:護膝功效看的見(組圖)
2017-08-19

過度損傷和消耗會縮短膝蓋的使用年限。 人體結構非常複雜,好比機器一樣,每個器官、部位都有最初的設計使用壽命,您知道「膝關節」的壽命有多長嗎? 答案是「70年」,對!就是70年,那為什麼有些人年紀輕輕就會膝蓋疼痛呢?因為他們沒有按照「...

8月吃蓮藕最當時 尤其這「3類人」(組圖)
2017-08-11

蓮藕營養豐富,特別適合在8月份食用。 8月份雖然還有夏季的炎熱,但溫度已經慢慢下降,也帶來了秋季特有的乾燥。除了身體感受到的變化,飲食也開始悄悄改變。 蓮藕是特別適合在8月份吃的一種蔬菜,可以炒,可以蒸,還可以涼拌,清脆多汁、軟糯香...

西紅柿汁的神奇功效(圖)
2017-08-09

西紅柿汁:選用新鮮、成熟的西紅柿做原料。可用紗布擠汁,也可用湯匙壓出汁。可用白糖,也可用蜂蜜調口。 配料:溫開水350克。 製法:1、將成熟的西紅柿洗凈,用開水燙軟去皮,然後切碎,用清潔的雙層紗布包好,把西紅柿汁擠入小盆內。2、將白...

燕麥片的功效與作用居然這麼多(圖)
2017-08-08

麥片包括小麥片、全麥片和燕麥片這幾種,而燕麥片是由燕麥粒壓制而成的,營養豐富,是適合健身和日常飲食的一種食物。很多人以為燕麥片就是麥片,其實不同,燕麥製成的燕麥片的功能與作用,比普通的小麥麥片高了很多呢。 高蛋白:每100g燕麥里有約...

這些食物水煮後 功效大增!(圖)
2017-08-06

水煮香菜 做法:把香菜洗凈,切成小段放水裡煮沸~ 1.洗腎排毒 把香菜切小段,然後煮沸10分鐘,過濾出清水後每天喝一杯,會把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來,堅持喝一段時間後你會發現和之前有很大不同~ 2.小兒紅疹 寶寶皮膚嬌...

葡萄乾鮮為人知功效(圖)
2017-08-04

很多父母認為葡萄乾像其他甜食一樣,既含糖量高,且還粘牙,吃多了會引起蛀牙,所以不願意給孩子吃葡萄乾。 美國牙科學院專家的最新研究報告顯示,葡萄乾內含有多種抑制口腔細菌生長的化合物,非但不損害牙齒,而且能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎...

這種廉價食物功效秒殺人蔘(圖)
2017-08-01

粥熬好後,上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫里叫做「米油」,俗稱粥油。 通常所說的粥油是由小米或大米熬粥後所得的。中醫認為,小米和大米味甘性平,都具有補中益氣、健脾和胃的作用。二者用來熬粥後,很大一部分營養進入湯中,其中尤以...

香蕉皮竟有7個神奇功效 知道後肯定不捨得丟!(圖)
2017-07-21

香蕉是一種常見的水果,我們吃完香蕉,一般都會把香蕉皮丟掉,可其實香蕉皮有很大的作用呢! 香蕉皮煮水的功效 1治痔瘡和便血 將香蕉皮用水燉熟、或者把香蕉連皮放在火上烤,趁熱吃,可以治療痔瘡疼痛,緩解便血癥狀,還能通便。 2治皮膚瘙...

吃什麼樣的水果 養什麼樣的生(圖集)
2017-07-18

不同的水果所具有怎樣不同的養生保健功效呢?水果的營養價值是相當豐富的,多吃水果有利於身體健康。但是吃水果並非是肆無忌憚地吃,懂得水果怎麼吃養生也是很有必要的。

清涼油這麼多功效你不知道
2017-07-18

清涼油在國外40多年,讓老外欲罷不能!其實清涼油的話題早在七年前就有官方人士討論過。北京阜外心血管醫院出版的《家庭保健》2009年刊出現了這麼一篇指導小文章。 像風油精、清涼油我們感覺是上個世紀的東西,卻在海外很流行,網路上多年流傳著「風...

檸檬水的功效與作用 喝檸檬水有哪些誤區(圖)
2017-07-17

夏天到了,喝檸檬水是一個不錯的選擇哦,喝檸檬水有很多你想不到的好處哦,那麼你們想知道和檸檬水有哪些功效和作用嗎,平時我們在家可以怎樣製作檸檬水呢,喝檸檬水有哪些誤區呢,下面就讓小編帶大家一起了解一下吧。 檸檬水的功效與作用 1.清腸...

不同植物有不同功效!加濕、吸塵、防蚊 擺盆它 就夠了!(圖)
2017-07-16

炎炎夏日,不妨選幾種適合的花草擺放在室內,不僅清涼,還有不同功效呢! 加濕器:發財樹 夏季,空調開久了,難免覺得乾燥,擺盆綠植,能幫助調節室內溫度和濕度。 植物通過根吸收的水分,只有1%用來維持自己的生命,其餘99%都釋放到空氣中...

「大蒜」放枕頭下,超神奇的功效!(圖)
2017-07-16

大蒜含有豐富的營養,可以為我們的健康提供許多好處。(圖片來源:Adobe Stock) 你失眠了嗎,失眠讓你頭昏腦脹、讓你思緒混亂、讓你整天昏昏沉沉,做事提不起勁,不但影響你的工作效率,更使你整個人處於低情緒狀態,讓你心情跌到谷底。失...

芋頭有何功效 芋頭有四大功效作用(圖)
2017-07-14

人們喜歡吃芋頭是有道理的,因為芋頭有很不錯的營養功效,那麼芋頭的功效都有哪些呢?日常食用芋頭一天量多少最好?什麼食材不能與芋頭一同食用呢? 芋頭的功效與作用 1、芋頭中的鈣是人體骨骼與牙齒的主要成分,攝取鈣可以防止骨骼疏鬆。而芋頭中...

葡萄乾有三重功效 你一定要知道 (圖)
2017-07-10

葡萄乾又香又甜,營養豐富,許多營養還高於葡萄,每天吃一把能很好地改善貧血。 首先,葡萄乾含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀,這是輕度貧血的表現,每天一把葡萄乾就可以改善。研究發現,葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍,另外葡萄...

解惑:腳底按摩是否真的有美容功效(圖)
2017-07-07

腳底按摩是否真的有美容功效 腳底也是我們養生的關鍵,在生活中就要注意自己的健康養生方式。腳被稱為人的「第二心臟」,人的雙腳共有60多個穴位,這些穴位均與人體的器官均有相應的關係。經常按摩腳部,可起到促進氣血運行、溝通內外、貫穿上下等作...

小蘇打混合醋之後的神奇功效(圖)
2017-07-07

當「小蘇打」遇見「醋」與「肥皂」這兩個平淡無奇的東西,會擦出什麼樣的火花呢? 在不知道當小蘇打以前,廚房爐子、壁面、抽油煙機、水槽、乃至浴室浴缸、洗手槽、馬桶...等居家清潔、消毒全部交給化學清潔劑,發現「醋」加「小蘇打」後,居家清潔...

桃養人杏傷人?法媒揭秘杏不為人知的4大功效(圖)
2017-06-27

俗語稱,「桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人」,中醫養生也有「過食杏,李有害」的觀點。這讓許多夏季愛吃甜杏的朋友們有些望而卻步。然而法國女性時尚雜誌《瑪麗-克萊爾報》揭秘,過食杏可能傷身,但適量的杏對健康卻有著令人意想不到的功效。 看起...

種類不對 功效白費!各種菊花的功效!一圖秒懂!
2017-06-26

總聽人說菊花功效眾多,有明目、清熱、解暑之功,還能緩解三高! 這些都不假,不過,這些功效並不是所有菊花都具備,要分具體的種類! 對照下面這張表,再也不搞錯! 四大名菊功效有別 四大名菊分別是杭菊(又分為杭白菊和杭黃菊)、亳菊、滁菊、...

檸檬的十四個功效作用 看完別想著吃(圖)
2017-06-26

檸檬可以抵抗壞血病 為什麼蔬菜和檸檬能治療這種疾病呢?人們首先想到的是,這些食物中必含有維持生命的某種必需物質——維生素。20世紀初,人們推測壞血病是一種維生素缺乏症。到了30年代,人們終於從腎上腺皮質、包心菜、檸檬汁中分離出「已糖醛...

這樣吃枸杞功效全無
2017-06-24

如今,人們總是習慣往茶杯里扔一小把枸杞,然後用開水沖泡,覺得可以起到明目、補腎、補充維生素的作用。但枸杞這樣泡水喝真有效果嗎? 枸杞富含多種微量元素和維生素,能滋陰、增強免疫力。然而,枸杞中所含的維生素大多是水溶性的,遇熱容易被破壞。...

你不知道西瓜這些功效(圖)
2017-06-22

而且西瓜中含有大量水分(91%),具有解渴利尿作用。 所以常吃西瓜可以起到輔助降壓作用。此外,甜瓜、堅果、豆類、金槍魚等都含有豐富的瓜氨酸及精氨酸,經常食用也有和吃西瓜同樣的效果。 高血壓患者如果覺得直接吃西瓜感覺有點涼,可以嘗試...

這種豆類營養價值超高 但都吃錯方法!特別是第三種功效(圖)
2017-06-19

今天要介紹的是一款豆類植物,夏天吃豆勝過吃肉,能讓你遠離心血管疾病的困擾。夏天能選擇的豆類有很多,例如荷蘭豆、扁豆、豇豆、毛豆,今天要說的就是豆類第一豆,有著極好的養生功效的毛豆! 毛豆就是新鮮連莢的黃豆,口感很好,更是有著比黃豆豐富...

常被丟掉的「寶貝」 竟能抗癌護心排毒(組圖)
2017-06-15

南瓜皮有很多神奇的養生功效,削掉皮再煮太可惜。(圖片來源:Adobe Stock) 南瓜營養豐富,是人們經常食用的瓜類,但是南瓜皮的神奇功效很少有人知道,以下就為您揭秘南瓜皮的作用,為您打開南瓜皮的世界! 丟掉的南瓜皮有多厲害? ...

長見識了!這個菜對視力好 您有吃過嗎?(圖)
2017-06-11

茼蒿 ,別名打某菜、春菊、茼蒿菜、皇帝菜,是一種菊屬植物,原產於地中海南岸。茼蒿在歐洲原本是庭園中美麗的觀葉植物,但在宋朝引進中國後,卻成為餐桌上美味的佳肴。 茼蒿 具有清血、 養心 、降壓、 潤肺 之功效。它含有一種揮...

這種葉子6月份不要錯過!能治療痤瘡、養顏、助長壽!(圖)
2017-06-11

桑樹為桑科落葉喬木,葉、果、木材、枝條等可以用來飼蠶、食用、釀酒、編筐、造紙和製作各種器具,同時其葉、根、根皮、嫩枝、果穗、木材、寄生物等還是防治疾病的良藥。 桑葉的養生功效如下: 疏散風熱:用於風熱感冒及目赤腫痛,常配菊花沖茶。 ...

大蒜放在腳上一天 身體竟有這變化(組圖)
2017-06-08

蒜頭不僅是一種調味品,也是一種對人體十分有益的食物。大蒜的不同用法會產生不同的效果哦!那麼吃蒜的好處有哪些呢?你知道大蒜煮水竟有這樣的神奇效果那?今天小編就帶你一起看看大蒜的神奇功效。 方法一 將大蒜瓣搗成糊狀,裝入一個空藥瓶內...

陳皮的功效很多人不知道 多年的毛病都治好了!(組圖)
2017-06-03

《本草綱目》說,脾乃元氣之母,肺乃攝氣之倉,而陳皮是〝二經氣分之葯〞,廣泛用在治療許多疾病上,可健脾、開胃、養肝,還能止咳化痰、燥濕祛痰、理氣和中。 現代醫學發現陳皮里的揮髮油,可以緩和消化道所受的刺激,利於排出積氣,對食積不消、腹脹...

原來熱姜水有這麼多功效!知道的太少了!(圖)
2017-06-02

生活中有個小病都是正常不過的事情。 患病後不要急於採取吃藥治療的方法,簡單的熱姜水就可以解決。 下面我們來看熱姜水可以治療的常見病: 牙周炎:先用熱姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。 如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每...

常見水果的功效及食用禁忌(圖)
2017-05-30

水果不僅美味,而且還富含各種營養物質,想必沒有人不愛吃吧?可是你知道水果都有哪些功效嗎?吃對了對身體的小毛病還大有好處呢? 一起來看看吧! 常見水果的營養和功效: 1、獼猴桃能治牙齦出血 缺乏維生素c的人,牙齦會變得脆弱,常常伴隨...

大蒜不為人知的功效!這樣吃抗癌護心(圖)
2017-05-27

大蒜是烹調美味佳肴過程中的調味品,也是上好的營養品,更是極佳的綠色天然藥品。有研究顯示,大蒜的營養價值甚至超過了人蔘。大蒜含有200多種有益於身體健康的物質,除蛋白質、維生素E、維生素C及鈣、鐵、硒等元素外,最受人們關注的是能增強人體免...

哪六類人要多喝茶?功效各不同 找到最適合自己的那杯(圖)
2017-05-27

很多人喜歡喝茶,茶早已成為人們生活中不可缺少的東西。不過,你們知道什麼人適合喝什麼茶嗎?今天我們再次邀請茶行業第一自媒體「茶的故事」,為你揭秘不同的人對應哪一種茶! 讓我們在茶葉中獲取的能量,牢牢地保存到我們的基因里,儲存健康和活力。 ...

家裡常吃「它」 勝過吃人蔘100倍!可惜很少人知道 一定要分享出去!!(圖集)
2017-05-22

小小的番薯葉,是大家經常吃的菜,很多人只是知道它一個可以吃的菜而已,但並不知道它有什麼功效;近年來,在歐美、日本、香港等地掀起一股「番薯葉熱」。用番薯葉製作的食品,擺上了酒店、飯館的餐桌。讓我們見識下番薯葉的強大功效吧~ 1、排毒 ...

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