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莓茶有什麼營養和功效?十種疾病人群最宜食用
2018-02-07

莓茶一般指茅岩莓茶,莓茶有很多的功效,而且也有自己的泡法,莓茶有降血壓的作用,對降血糖也有幫助,而且莓茶的口感也很好,從而被很多人喜歡。以下是為你整理有關於莓茶的功效與作用,一起來看看吧,希望能幫到你。莓茶的功效與作用1、口腔炎症消炎止痛,是茅岩莓中黃酮所...

這杯飲品花青素功效強大 抗癌護眼抗氧化!(圖)
2018-02-02

蝶豆花富含花青素,藥用價值超強,養生功效卓著。(圖片來源:Adobe Stock)飲界超夯的一股漸層飲料風潮,或藍或紫的漸層色澤美麗吸睛,引起民眾一陣排隊購買。看到那鮮艷的顏色,你會以為是色素而退避三舍嗎?其實,鮮艷的藍色來自於蝶豆花富含的花青素,不是人工...

人參、黨參、西洋參…雖然都是參但功效大不一樣
2018-01-13

冬季進補最宜補參,但「參」的成員眾多,傳說中的「四大名補」:人參、黨參、西洋參、太子參……它們有什麼區別,我們又應該怎麼吃呢? 1四大名補之一:人參 大補元氣,補虛第一參 人參,來源於五加科植物人參的根。古時候用的都是野生的山參,山西上黨人參滅絕之後,我...

吃香蕉可以讓人感到快樂?香蕉的四大功效
2017-12-08

香蕉是人們日常常見的水果之一,其c價值高,生活中喜歡吃香蕉的人不在少數,而且香蕉還被譽為「快樂水果」。那麼吃香蕉是不是真的可以是人感到快樂呢?經常吃香蕉又有什麼功效呢? 當人焦慮時,適當地吃一些香蕉真的可以讓人緩解心情,使人感到愉悅。南方醫科大學南方醫...

南瓜竟有這些神奇功效!什麼人適合吃南瓜?(圖)
2017-12-04

南瓜是餐桌上經常出現的蔬菜之一,南瓜的營養價值很高,吃南瓜的好處有很多。具體有哪些好處你知道嗎? 南瓜有什麼功效? 1、健脾養胃,變健康 對整日忙碌的現代人來說,便秘、胃脹、胃痛等毛病真的是家常便飯,長期用藥更易引起脾胃失和。南瓜果膠含量很高,有保護胃...

一顆南瓜5個養生功效 高手都是這樣挑南瓜(圖)
2017-11-30

每到秋冬時節,南瓜就會成為國人餐桌上的寵兒。做成粥、打成汁、蒸成盅、煎成餅……不需要調味,只要把南瓜切開,上鍋蒸熟,就是一道美味的甜點。 除了軟糯香甜的口感外,南瓜「降血糖」的功效也在民間廣泛流傳,備受中老年人的喜愛。 南瓜真的能降血糖嗎?一顆好南瓜長...

7種顏色蔬菜代表7種功效 選色吃菜 你吃對了嗎?(圖)
2017-11-19

不同顏色的蔬菜瓜果。(圖片來源:Pxhere) 蔬菜顏色的秘密 紅的辣椒、綠的青菜、紫的甘藍……蔬菜為什麼會有五顏六色?是為了爭艷、炫靚嗎? 其實,蔬菜的顏色隱藏著巨大的秘密。每種顏色的蔬菜代表著不同的營養和功效。 食物的不同色彩預示了其不同的營養功效...

果然「百菜不如白菜」 白菜功效竟這麼多!(圖)
2017-11-01

白菜易儲藏,價格實惠,而且可跟多數菜餚搭配,是名副其實的「平民菜」和「百搭菜」。 從營養學的角度分析,大白菜含豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質,能促進腸道蠕動,幫助消化。而且,大白菜的維C含量高於蘋果和梨,與柑橘類居於同一水平,而且熱量還要低得多。 ...

老中醫:人人都怕癌 其實癌更怕「它們」(圖)
2017-10-28

經常吃大蒜,有養生抗癌的功效。(圖片來源:Adobe Stock) 每個人都怕「癌症」,即使現今醫學突飛猛進,每年罹癌人數卻不斷攀升,不過,雖然癌症讓我們感到害怕,但是,老中醫告訴我們:癌症也會怕一些東西,例如我們生活中經常吃的一些食物。 而科學家研究...

百合的9大功效及禁忌 你知多少?(圖)
2017-10-23

百合是一種可食用的花,可觀賞,可藥用。百合的功效有哪些?食用的時候要注意什麼?下面 一起來看看吧! 百合的功效: 1、潤肺止咳 百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。所以百合非常適宜秋季食用。 2、寧心安神 百合入...

一種油能抗「大腸癌」 消滅腸癌細胞!(組圖)
2017-10-06

椰子油中月桂酸的含量高達50%,月桂酸有消除大腸直腸癌細胞的功效。(圖片來源:Adobe Stock) 癌症很可怕,一旦被它纏上,少不了一段艱辛漫長的抗癌路,成功者與之和平共處,甚至能消滅它,失敗者耗盡金錢,嘗盡痛苦,最終還是賠上性命! 大腸直腸癌每年...

梨子的功效與作用 這樣吃對身體更好(圖)
2017-10-01

梨子是十分常見的水果,平時在水果攤上都可以買到,價格也比較便宜。它對人體有很多益處。那麼,梨子的功效與作用有哪些呢?它有哪些吃法?吃梨子要注意什麼?下面就一起來看看吧。 梨子的功效與作用 潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌 梨子可以潤肺清燥、止咳化痰,它還可以...

紅棗泡水的功效與作用有哪些?(圖)
2017-09-11

紅棗泡水有什麼養生功效呢?紅棗泡水能養肝排毒嗎?紅棗泡水能補肝嗎?下面 一起來看看紅棗泡水的功效與作用吧! 1、排毒養肝 通過實驗發現,每天服用適量的大棗茶,能夠很好的起到補肝的作用,非常的適合那些肝功能比較差的患者獨用。如果每天獨用一杯大棗泡水,然...

葡萄乾鮮為人知功效(圖)
2017-08-04

很多父母認為葡萄乾像其他甜食一樣,既含糖量高,且還粘牙,吃多了會引起蛀牙,所以不願意給孩子吃葡萄乾。 美國牙科學院專家的最新研究報告顯示,葡萄乾內含有多種抑制口腔細菌生長的化合物,非但不損害牙齒,而且能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等口腔疾病。研究專...

芋頭有何功效 芋頭有四大功效作用(圖)
2017-07-14

人們喜歡吃芋頭是有道理的,因為芋頭有很不錯的營養功效,那麼芋頭的功效都有哪些呢?日常食用芋頭一天量多少最好?什麼食材不能與芋頭一同食用呢? 芋頭的功效與作用 1、芋頭中的鈣是人體骨骼與牙齒的主要成分,攝取鈣可以防止骨骼疏鬆。而芋頭中所含的鎂能促進鈣充分...

解惑:腳底按摩是否真的有美容功效(圖)
2017-07-07

腳底按摩是否真的有美容功效 腳底也是我們養生的關鍵,在生活中就要注意自己的健康養生方式。腳被稱為人的「第二心臟」,人的雙腳共有60多個穴位,這些穴位均與人體的器官均有相應的關係。經常按摩腳部,可起到促進氣血運行、溝通內外、貫穿上下等作用。經常按摩、活動...

小蘇打混合醋之後的神奇功效(圖)
2017-07-07

當「小蘇打」遇見「醋」與「肥皂」這兩個平淡無奇的東西,會擦出什麼樣的火花呢? 在不知道當小蘇打以前,廚房爐子、壁面、抽油煙機、水槽、乃至浴室浴缸、洗手槽、馬桶...等居家清潔、消毒全部交給化學清潔劑,發現「醋」加「小蘇打」後,居家清潔不再「以身試毒」苦...

常見水果的功效及食用禁忌(圖)
2017-05-30

水果不僅美味,而且還富含各種營養物質,想必沒有人不愛吃吧?可是你知道水果都有哪些功效嗎?吃對了對身體的小毛病還大有好處呢? 一起來看看吧! 常見水果的營養和功效: 1、獼猴桃能治牙齦出血 缺乏維生素c的人,牙齦會變得脆弱,常常伴隨著出血、腫脹等問題,獼...

大蒜不為人知的功效!這樣吃抗癌護心(圖)
2017-05-27

大蒜是烹調美味佳肴過程中的調味品,也是上好的營養品,更是極佳的綠色天然藥品。有研究顯示,大蒜的營養價值甚至超過了人參。大蒜含有200多種有益於身體健康的物質,除蛋白質、維生素E、維生素C及鈣、鐵、硒等元素外,最受人們關注的是能增強人體免疫力的S—烯丙基...

把雙手舉起來 竟有驚人的功效(組圖)
2017-05-09

把雙手舉起來,竟有這種驚人的功效 人的雙手和身上的各個器官與臟腑緊緊相連著,因為手上有六條筋脈連接全身,亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經: 它們的氣血通暢與否,牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、排泄狀況、睡眠狀況。所以,只要利用...