閉上雙眼單腿站立你能站多久？如果你嘗試過單腿站立，就會發現保持平衡並非易事。與血壓、血脂、血糖等一樣，平衡力其實是衡量健康的一項重要指標，甚至能反映長壽與否、大腦認知功能水平以及心腦血管系統的潛在問題。單腿站立時間長或預示著長壽平衡力涉及本體感覺、大腦對外界的判斷，以及力量使用和...
單腿站立可以反映一個人的健康狀況。據美國《科學日報》報導，美國一項新研究顯示，一個人能夠單腿站立多長時間是一項比力量或步態變化更能說明問題的衰老衡量指標。這項研究成果已刊登在《科學公共圖書館·綜合》雜誌上。能單腿站立30秒，健康狀況良好良好的平衡能力、肌肉力量和高效...
